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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血(xuè)养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了(le)有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的(de)作用(yòng)。燃气热水器是一直开着还是用时开省电，燃气热水器每天晚上需要关吗p>

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个(gè)是可以使人的(de)气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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