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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以放冰(bīng)箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放在冰(bīng)箱里的(de)，温(wēn)度较低的环境苹(píng)果保存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰(fēng)富的(de)维(wéi)生素对(duì)于身体的营养效果(guǒ)是非常(cháng)好的(de)，可以增强(qiáng)自身的体(tǐ)质加速自身的(de)新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗效果(guǒ)也(yě)是很好的，在日(rì)常(cháng)生活当中应该保证(zhèng)良(liáng)好的生活作息和健康的(de)生活饮食(shí)，多吃一些(xiē)营养丰富(fù)的食物增强自身的体质(zhì)，有些(xiē)人(rén)群由于营养(yǎng)不良(liáng)或(huò)者(zhě)是偏食(shí)会导致体质下(xià)降。

怎么挑苹果又大(dà)又甜的技巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果(guǒ)可(kě)能是加了染色剂的，这(zhè)样的(de)苹果不仅不甜而(ér)且不脆不(bù)好吃，应(yīng)该挑黄(huáng)里(lǐ)透红的，尤其是像那(nà)种(zhǒng)一丝一丝红(hóng)的(de)，不仅甜口感也会更好(hǎ嫦娥五号发射时间地点在哪 嫦娥五号还在工作吗o)。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹(píng)果，成熟的苹果会自带一种(zhǒng)苹果(guǒ)香甜气(qì)息(xī)，如果闻到有类(lèi)似酒(jiǔ)精味，这种苹果说(shuō)明(míng)放(fàng)了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的(de)蒂越绿，说(shuō)明苹果的新(xīn)鲜程度越好(hǎo)，如果苹果的蒂(dì)已经(jīng)干枯，那这个苹(píng)果就已(yǐ)经放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路(lù)是(shì)裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太(tài)好(hǎo)吃(chī)的、没有(yǒu)甜度，口感(gǎn)比较差(chà)，看着纹路非常整齐一(yī)般是比(bǐ)较好吃(chī)的，红(hóng)色的条(tiáo)纹越多，苹果就越(yuè)甜(tián)。

苹(píng)果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果的表面要光滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色(sè)不(bù)能特别红，有(yǒu)些粉，且不能红成一(yī)片，要(yào)挑有(yǒu)许多红丝的那一种

　　应(yīng)选择那种看上去一丝一(yī)丝的，黄里透红的的，千万不要挑那些绿里透(tòu)一点点红的，这(zhè)样的一(yī)般味(wèi)道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一(yī)定(dìng)要(yào)选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的话就说(shuō)明(míng)苹果已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是(shì)一种低(dī)热量食物(wù)，每100克只产(chǎn)生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成(chéng)分可溶性大(dà)，易被(bèi)人体(tǐ)吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利于溶(róng)解硫元素，使皮肤润滑柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外谚语“每(měi)天一苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎(yán)的(de)病人：溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎(yán)的病人不宜生(shēng)食苹果，尤(yóu)其是(shì)在急性发作期(qī)，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质地较硬(yìng)，又(yòu)加上含有(yǒu)1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很不利(lì)于肠壁溃疡(yáng)面(miàn)的愈(yù)合(hé)，且可因(yīn)机械性(xìng)地作用肠壁易诱发肠穿(chuān)孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白(bái)细胞减少症的病(bìng)人、前列腺(xiàn)肥大的(de)病人(rén)： 白细胞(bāo)减少症的病人、前列(liè)腺肥(féi)大的病(bìng)人均不宜生吃苹果，以免(miǎn)使(shǐ)症(zhèng)状加(jiā)重或影响治(zhì)疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果(guǒ)。

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