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沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家

沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生(shēng)800米成绩对(duì)照表,中考女子800米标(biāo)准时(shí)间是中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初(chū)中女生800米成绩(jì)对照表,中考女子800米标准时间

  中考女子800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家p>

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米(mǐ):考生在(zài)6分钟内跑完全(quán)程,按(àn)秒表记(jì)录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。

  中(zhōng)考(kǎo)女子800米(mǐ)跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时运动(dòng)习惯穿(chuān)的(de)鞋子,会比较适应,不会(huì)产生需(xū)要(yào)磨合的情(qíng)况。

  检查(chá)好要(yào)穿的东西。

  有(yǒu)没(méi)有(yǒu)什(shén)么问题。沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家p>

  衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪(làng)费身(shēn)体的能量。

  此时,保(bǎo)持匀速。

  不让(ràng)自己(jǐ)落在最后也不要太往(wǎng)前抢。

  在队伍的中间(jiān)就可以。

  3、尽量保(bǎo)持(chí)均(jūn)衡的(de)呼吸速度,不要频(pín)频转换。

  有的时候会增加身体(tǐ)的(de)负担。

  跑前(qián)放松好(hǎo)自己的身体,自己的思想,那么(me)呼吸会(huì)很容易(yì)。

  很紧张的话,需(xū)要(yào)想想开心的事(shì)情。

  4、跑步的时候可以将身边的某(mǒu)一建筑物或者某一物体作为目(mù)标,当跑过这个位置的(de)时候(hòu),就意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样(yàng)会更有(yǒu)动力(lì)往(wǎng)前(qián)跑。

中考女生800米(mǐ)跑步多少(shǎo)合格?

  根据国家学生体质健(jiàn)康标准,以初一女生为例:

  女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国家(jiā)学生体质健(jiàn)康标准中相关要求。

  中考(kǎo)体育及格(gé)坦卜成绩,见下表:

  各(gè)地中(zhōng)考体育项目不尽相同(tóng),应到相关部(bù)门进(jìn)行更准确的咨(zī)询。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是(shì)体(tǐ)育中考初(chū)三女生必考项目:

  基(jī)本规则为:

  (1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行(xíng)。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形(xíng)起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑(pǎo)线为犯规。

  起(qǐ)跑后(hòu)不分跑道(dào)。

  跑(pǎo)程(chéng)中(zhōng)不得(dé)踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。

  考(kǎo)试过程中考生无犯(fàn)规现象,记为成绩有(yǒu)效。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考(kǎo)生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生一(yī)次(cì)考试机会(huì)。

  参(cān)考资料来源:百度百科-体育中考

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