戒烟这(zhè)个事情对于很多人(rén)来说(shuō)简(jiǎn)直是(shì)折磨(mó)，不仅仅是(shì)身(shēn)体(tǐ)中，还是心(xīn)理中的一个(gè)情况吧(ba)！在这样的一个效果(guǒ)中其实是让我们看(kàn)到(dào)了不(bù)同的状态啊！最近是有人在询问戒烟(yān)最(zuì)难熬(áo)的是哪几天呢(ne)？好像是不同的人情况(kuàng)不一样(yàng)，更多(duō)的时候(hòu)最重(zhòng)要的一点(diǎn)则是家(jiā)人的(de)一个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的(de)时候是最(zuì)薄(báo)弱点吧！尼(ní)古丁依赖严(yán)重身(shēn)边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶段(duàn)是分(fēn)为(wèi)多少？在网络(luò)中一些医生则是说：阶段一般有(yǒu)以(yǐ)下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟者(zhě)因对烟草的(de)长期依赖，通常难以下定(dìng)决心戒烟，临床上(shàng)很(hěn)多患者都可以讲(jiǎng)出(chū)许(xǔ)多吸烟的危(wēi)害(hài)，但讲到戒烟，大多数患(huàn)者都觉得自己做不到，这是非(fēi)常重要的一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中断尼古丁摄入时，会出(chū)现(xiàn)尼古丁戒(jiè)断症(zhèng)状，会使戒(jiè)烟者感到非常痛(tòng)苦，会让许(xǔ)多戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或导致(zhì)戒烟失败。

最后一个阶段应(yīng)该是成功了(le)吧！乔布斯为什么把苹果给库克其中(zhōng)是说已(yǐ)成功(gōng)戒烟阶段，当再次接触(chù)烟草时，可能会复吸，复(fù)吸后就会变得一发不(bù)可收(shōu)拾(shí)，烟瘾会更加(jiā)严重。所(suǒ)以(yǐ)说在这(zhè)样的过程中究(jiū)竟是(shì)会出现(xiàn)什么样的情(qíng)况呢？据说表现有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注(zhù)意(yì)力(lì)不能(néng)集中(zhōng)、睡眠(mián)障碍等症状(zhuàng)。

关于戒(jiè)烟(yān)，小编最想要说(shuō)的是家人的温暖则是最能(néng)够治愈(yù)身边人(rén)，是为(wèi)了自己，为了(le)更多(duō)的一个(gè)方式得(dé)到补(bǔ)偿，也是希望在(zài)未来的道路中可以(yǐ)有着很多的发展，治(zhì)愈说什么一个人(rén)戒烟成功(gōng)，这样(y乔布斯为什么把苹果给库克àng)的人是(shì)心狠吗？为什么不能够心疼(téng)这样的(de)人，其实也是在面(miàn)对自己的(de)人生，因为是(shì)清楚的知道(dào)能够帮助的只有自己！

家(jiā)人的陪伴和鼓励是让(ràng)那些意志薄弱的人得到了很多补偿吧(ba)！在如此的一(yī)个情景中(zhōng)我们无法想象会(huì)有什么(me)，只是希望人们对于这些烟酒的开发少一点，人生中太(tài)多诱惑了，得到(dào)的时候非常(cháng)容易(yì)，但是想(xiǎng)要(yào)摆(bǎi)脱则是(shì)很难(nán)，希望那些人能够克制自己的欲望 ，不要过分(fēn)的释(shì)放，是让自己太(tài)多(duō)的难堪啊！

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