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bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米(mǐ)可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可以减肥(féi)的。

　　黍(shǔ)米(mǐ)有减肥和降(jiàng)低血压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的(de)不饱和脂肪酸，能够(gòu)把人(rén)体(tǐ)内(nèi)多余的脂肪分(fēn)解掉(diào)，当作废(fèi)物排出身体之外(wài)，所以(yǐ)适当(bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译dāng)吃一些(xiē)黍米(mǐ)能(néng)达到很好的(de)减(jiǎn)肥(féi)效果。

　　其(qí)次黍(shǔ)米里面含(hán)有非常多的(de)微量元(yuán)素和钾元素，而(ér)且还有很多(duō)其(qí)他(tā)的营养物质，具有降血压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米(mǐ)属于同(tóng)一种物质，大(dà)黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面(miàn)粉，制(zhì)作(zuò)各(gè)种(zhǒng)糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物(wù)、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等(děng)营养元素(sù)。

　　黍(shǔ)为一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛(máo)，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧密，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙(cāo)刺(cì)毛，下部裸露，上部密生bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所(suǒ)含的脂肪主要有棕(zōng)榈(lǘ)酸(suān)、廿四烷酸、十七(qī)烷(wán)酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等，均(jūn)有利于(yú)生(shēng)长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还(hái)含有多种米、麦(mài)中所缺乏的氨基酸，对(duì)调(diào)补机(jī)体代谢十分重要。

大黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非(fēi)同一种作物，是由(yóu)糜子(zi)（黍）去皮加(jiā)工而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤(rǎng)生长(zhǎng)，多分布(bù)于印度、中国、尼日利(lì)亚和俄(é)罗斯。

　　糜子是生(shēng)长(zhǎng)于我(wǒ)国北方的一种(zhǒng)农作物(wù)，含有的(de)人(rén)体(tǐ)必(bì)需的八种氨基酸(suān)的(de)含量(liàng)均高(gāo)于(yú)大米和(hé)小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和(hé)小麦的两(liǎng)倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物黍的(de)种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具(jù)长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针形(xíbushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译ng)，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花(huā)序(xù)，开展或较(jiào)紧密，成(chéng)熟则下(xià)垂(chuí)，长约30厘米，分枝具(jù)角棱(léng)，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与小穗等长，大多为11脉；第一外稃形(xíng)似(shì)第二(èr)颖；内稃(fū)薄膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端(duān)常(cháng)微凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形，平滑而(ér)有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色(sè)、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西北多(duō)有(yǒu)栽培。

　　一(yī)般分(fēn)两(liǎng)种类(lèi)型，以秆上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为(wèi)黍(shǔ)；秆上(shàng)无毛，散穗，种子不粘者(zhě)为稷(jì)。

　　本植(zhí)物的根(黍(shǔ)根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的(de)种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰(ráng))亦供药用(yòng)，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿(ér)鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养(yǎng)含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要(yào)为不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素E，每100克(kè)中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食(shí)纤维(wéi)含量(liàng)丰(fēng)富，为大米的4倍。