酒(jiǔ)后头痛(tòng)怎么办(bàn)？

一、按摩(mó)头部(bù)

对头部进行力度(dù)适中的按摩，是缓解(jiě)偏头疼的(de)有效方法(fǎ)。太阳穴(xué)是偏(piān)头(tóu)痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到(dào)发际处轻(qīng)轻(qīng)来回转动(dòng)按摩。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮服白萝(luó)卜汁(zhī)

取来生白萝(luó)卜两斤(jīn)，洗净榨汁，稍(shāo)加热后(hòu)将汁饮下(xià)，每次(cì)一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次便可解(jiě)去(qù)酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜的菜心(xīn)并切成细丝后(hòu)，加入少(shǎo)量(liàng)的(de)白糖以及白醋后搅拌(bàn)后三五(w冯石原型人物是谁 冯石陆光达原型ǔ)分钟后(hòu)食(shí)用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜(xiān)芹菜两斤洗净切碎(suì)榨汁，当茶喝，连(lián)续喝(hē)三次(cì)(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两(liǎng)鲜(xiān)橘皮加一(yī)斤水煮沸，再加进(jìn)少量细(xì)食盐摇匀后当茶喝，一(yī)次一茶盅，5分钟(zhōng)再(zài)饮，三次便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水(shuǐ)适量(liàng)，煮熟(shú)后(hòu)饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也(yě)有(yǒu)解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝(hē)完酒(jiǔ)之后(hòu)，则可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜(mì)水，这样不仅可以使头痛(tòng)头晕症状逐(zhú)渐消(xiāo)失，而且(qiě)还可以使(shǐ)你快速入睡哦(ó)，并(bìng)且(qiě)第二天起(qǐ)来也(yě)不(bù)会头痛。

冯石原型人物是谁 冯石陆光达原型酒后(hòu)头(tóu)痛是什么原因

1、酿(niàng)酒过(guò)程(chéng)中产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过程中(zhōng)都会产生极少量的甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇，如果(guǒ)对工艺条件控制不(bù)佳(jiā)就(jiù)会导致甲醛和甲醇含量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其它类的果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等都可(kě)能产生甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这(zhè)种物质极(jí)易诱(yòu)发头痛。因为酪(lào)胺是一种茶酚胺类(lèi)物质，能刺激(jī)交(jiāo)感神(shén)经(jīng)末梢释放去甲肾(shèn)上腺(xiàn)素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高(gāo)血压的(de)作用，从(cóng)而(ér)引起头痛(tòng)。

2、脑血液供(gōng)应不(bù)足

饮酒会降低脑(nǎo)血流量，从而脑血流量的降低引起脑(nǎo)内乳酸、氧(yǎng)离子、钾(jiǎ)离子。腺(xiàn)苷、前列(liè)腺(xiàn)素(sù)及儿茶酚(fēn)胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛(tòng)物质(zhì)，并且这些物(wù)质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是(shì)酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆有微量(liàng)的杂醇(chún)油存在(zài),而酒中的(de)杂醇(chún)油也是导致(zhì)喝酒(jiǔ)后会昏(hūn)痛(tòng)的因素。

怎么预防酒后头痛(tòng)

想要预防酒后(hòu)头痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝(hē)酒

在酒席刚开始(s冯石原型人物是谁 冯石陆光达原型hǐ)的时候(hòu)，应该(gāi)先抓着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先给(gěi)胃提早做(zuò)一(yī)点保护(hù)措施。因为空腹(fù)饮(yǐn)酒的话酒精会(huì)吸收得快，使(shǐ)人更容易(yì)醉，而且空(kōng)腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很大(dà)，特别是喝高了的时候，容易造成胃出血(xuè)。先吃点(diǎn)饭(fàn)菜垫着胃，可以使(shǐ)乙醇在体内(nèi)吸收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先(xiān)吃饭菜垫胃，可以先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃里形成(chéng)一层薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃部(bù)。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃食物

不要(yào)光一味(wèi)的(de)喝酒(jiǔ)，喝酒的同时也可以抽出一点时(shí)间(jiān)来吃(chī)一些(xiē)食物，可以有选择性地挑选一(yī)些有解酒(jiǔ)和补充能量(liàng)的食物(wù)来吃，可以(yǐ)有效摆脱酒精的(de)控制。常饮酒(jiǔ)会造成人体(tǐ)内维生素(sù)B的丢失，而猪肝(gān)就是富含维(wéi)生素B的食物;海(hǎi)鲜中的(de)贝类食物(wù)通常含有丰富的维(wéi)生(shēng)素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维生(shēng)素B12和(hé)糖(táng)元对于促进肝脏的功(gōng)能发挥着重要(yào)的作用。

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