魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的(de)食物，而且特别(bié)适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔芋的热(rè)量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔杀害一只斑鸠是什么罪，打死一只斑鸠会定什么罪芋为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他(tā)根(gēn)茎类植物(wù)，不(bù)含有(yǒu)太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们(men)的(de)肠(cháng)胃，没有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成(chéng)分的酶(méi)，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典(diǎn)型的(de)食物(wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡(kǎ)左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而(ér)增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可(kě)以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道(dào)的目的，并且还能(néng)降血压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也只能偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以上才(cái)可以食用。