怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的(de)保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适(shì)量生吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若(ruò)是(shì)买已切开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上(shàng)，用(yòng)另一只手去拍，如(rú)果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟(诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗shú)的好，口感就好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的(de)、所(suǒ)以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的(de)南(nán)瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸(tū)起或斑点的(de)不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就(jiù)是(shì)又糯(nuò)又甜，这个在切开南(nán)瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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