牙(yá)膏是(shì)每个人每天几(jǐ)乎都会(huì)用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)碗，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来(lái)敷不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)就(jiù)可以了。

还(hái)可以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五(wǔ)分钟之后(hòu)用清(q不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵īng)水洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的(de)植(zhí)物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏(gāo)放(fàng)在淘米水不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我们还(hái)可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富(fù)含(hán)维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等。

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