戒(jiè)烟这个事情对于很多(duō)人(rén)来说简直(zhí)是折磨，不仅(jǐn)仅是身体(tǐ)中，还是心理中的一个情况(kuàng)吧(ba)！在这样的一个效果中其实(shí)是让我(wǒ)们看到了不同的状态啊(a)！最近是有人在询问戒烟最难熬的(de)是哪几天呢(ne)？好像是不(bù)同的人情况不一样，更多的时(shí)候(hòu)最重要(yào)的一点(diǎn)则是家人的一(yī)个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的时候是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁依(yī)赖(lài)严重身边人照顾(gù)最重(zhòng)要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少？在网络(luò)中(zhōng)一些医生(shēng)则是(shì)说：阶段一(yī)般有以下三个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒烟者(zhě)因(yīn)对(duì)烟草的长(zhǎng)期依赖(lài)，通(tōng)常难(nán)以下(xià)定(dìng)决(jué)心(xīn)戒烟，临床上很多(duō)患(huàn)者(zhě)都可以(yǐ)讲(jiǎng)出许多(duō)吸烟的危(wēi)害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数患者都觉得自己做不到，这是(shì)非(fēi)常重要的一个阶(jiē)段；2、初(chū)次戒(jiè)烟阶段，当(dāng)中断尼(ní)古丁摄入时，会出现尼古(gǔ)丁戒(jiè)断症状，会(huì)使(shǐ)戒烟者感到非(fēi)常痛(tòng)苦，会(huì)让(ràng)许多戒(jiè)烟者放弃戒烟(yān)行为或(huò)导致(zhì)戒烟失败。

最后一个阶(jiē)段应该是成(chéng)功了(le)吧！其(qí)中是(shì)说(shuō)已成功戒烟阶段，当再次(cì)接触(chù)烟草时，可能(néng)会复(fù)吸(xī)，复吸(xī)后就(jiù)会变得一发不可收拾(shí)，烟瘾(yǐn)会更加严(yán)重(zhòng)。所以说在(zài)这样的过程中究竟(jìng)是会(huì)出现什(shén)么样的情况呢(ne)？据说表现有渴(kě)望(wàng)吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎(wēi)靡不振(zhèn)、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒(jiè)烟，小编最(zuì)想(xiǎng)要(yào)说(shuō)的是家(jiā)人的温暖则是最能够治愈(yù)身边人，是(shì)为了自己，为了更多的(de)一个(gè)方式得到补偿(cháng)，也是希望在未(wèi)来的道(dào)路(lù)中可以有(yǒu)着很多的发展，治(zhì)愈说什么一(yī)个人戒烟成功(gōng)，这样(yàng)的人是心狠吗？为什么不能够心疼这样的人(rén)，其实也是在面对(duì)自(zì)己的人生，因为是清楚的(de)知道能够(gòu)帮助(zhù)的只(zhǐ)有自己！

家(jiā)人的陪伴和(hé)鼓励是让那些意(yì)志(zhì)薄弱的人得到了(le)很多补偿吧！在如此的一个情(qíng)景中我们无法想象会(huì)有(yǒu)什么，只是(shì)希望人(rén)们对于这些(xiē)烟酒的(de)开发少一点，人生中太多(duō)诱惑了(le)，得(dé)到的(de)时候非常(cháng)容易(yì)，但(dàn)是想要摆脱(tuō)则是很难，希(xī)望那些人能够克制(zhì)自己(jǐ)的欲望 ，不(bù)要过分的(de)释放，是让自己(jǐ)太多(duō)的难堪啊！

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