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咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关(guān)于一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少以及一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)，一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多少米饭，一个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里(lǐ)，一百克(kè)鹅(é)蛋(dàn)的热量等(děng)问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一个(gè)鹅(é)蛋等于几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一个(gè)鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营(yíng)养价值上(shàng)并非(fēi)成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味道有些油，必须(xū)用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅(é)蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大(dà)四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表(biǎo)面(miàn)较光(guāng)滑(huá)，呈白(bái)色，鹅蛋中还(hái)含有(yǒu)多种维生素及(jí)矿物(wù)质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是他(tā)最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量(liàng)食(shí)用(yòng)盐和(hé)适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你(nǐ)可(kě)咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉以直接把(bǎ)蛋液放(fàng)入蒸锅(guō)里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你(nǐ)应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不(bù)断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在(zài)上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作时(shí)，你可以根据自(zì)己的需要混合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和(hé)黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应该(gāi)把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成(chéng)蛋液，翻(fān)炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜切(qiè)成(chéng)薄(báo)片，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味(wèi)，然后把黄(huáng)瓜薄片翻(fān)炒(chǎo)到(dào)软(ruǎn)，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量(liàng)的食(shí)盐调味，然(rán)后就(jiù)可以从锅(guō)里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅(é)蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗(xǐ)干净(jìng)，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上(shàng)适量的食(shí)用盐。

　　没(méi)有必要用(yòng)塑料包(bāo)装，它(tā)应该(gāi)直(zhí)接放(fàng)在一个可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋(dàn)黄(huáng)都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维(wéi)生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集(jí)中在蛋(dàn)黄(huáng)内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神经组织发育有很好作用，另外(wài)鹅(é)蛋中矿物质(zhì)主要含(hán)于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷(lín)和钙含量(liàng)较多，很容易被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含(hán)量也很丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有很好补益作用(yòng)。