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　　从中医角度来说，猕(mí)猴(hóu)桃性寒，归脾(pí)胃经，有(yǒu)清热去(qù)火、生津止(zhǐ)渴等功(gōng)效，上火的(de)时(shí)候吃猕猴桃(táo)能(néng)有效缓解(jiě)改(gǎi)善(shàn)上火症状(zhuàng)。

　　猕猴桃中含有的(de)多种维(wéi)生(shēng)素和矿(kuàng)物质成(chéng)分，能有(yǒu)效促进机(jī)体(tǐ)的(de)新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃(táo)中膳(shàn)食纤维含量丰富，能有效促进(jìn)肠胃(wèi)蠕动(dòng)，改善缓解上火引发的便秘等症状。

上火可以吃猕猴桃不(bù)

　　上火是(shì)可以吃(chī)猕猴桃的(de)，因为猕(mí)猴桃里面含有维(wéi)生素C。

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