什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的(de)诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不(bù)正确的(de)认知和(hé)评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是(shì)无理性的(de)、不合理的(de)。当人们按(àn)照理性去思(sī)维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上姓张的历史名人有哪些 张姓皇帝一共有几位或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合(hé)逻(luó)辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无(wú)理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用内(nèi)化语言重复某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导致(zhì)无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或(huò)原(yuán)理），经过对事物(wù)的(de)长期观(guān)察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接(jiē)影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩子(zi)的(de)情(qíng)绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么事(shì)情(qíng)而产(chǎn)生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大人(rén)还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪(xù)问题都会让我们觉(jué)得(dé)心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是(shì)要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自己的(de)积极(jí)情绪(xù)。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们(men)平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发(fā)事件A只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发(fā)生了(le)什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一(yī)个(gè)人无(wú)所谓，而另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的(de)一些(xiē)信念，即(jí)对(duì)这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)是19世(shì)纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的(de)消极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和评(píng)价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学(xué)和(hé)社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无(wú)理性(xìng)的不合理思维。即(jí)任何人(rén)都不可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化(huà)语言(yán)重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们(men)在某一活动领域里(如(rú)自然科学(xué)与社会科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的姓张的历史名人有哪些 张姓皇帝一共有几位(de)‘提(tí)取’而形成的(de)一套简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己的情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生的(de)这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子(zi)，都是一定会(huì)经历(lì)过(guò)的事情，并(bìng)且(qiě)我们都(dōu)不希望自(zì)己总是存(cún)在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的(de)做法就(jiù)是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最(zuì)重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一(yī)下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设(shè)法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B，即(jí)人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就(jiù)引起(qǐ)了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考(kǎo)英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对(duì)此(cǐ)诱发性事件产生的一(yī)些信(xìn)念，即对这(zhè)件事(shì)的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的(de)情绪和行为的结果。

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