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于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅(é)蛋的热量是多少以(yǐ)及一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡，一个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)米饭(fàn)，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少卡路(lù)里，一(yī)百克鹅(é)蛋的热量等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识(shí)答(dá)案(àn)：

一个鹅蛋等于(yú)几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)大(dà)小在(zài)225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的(de)三倍(bèi)大，但营养价(jià)值上并非(fēi)成三倍增长。

一于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多(duō)少

　　是196大(dà)卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还(hái)含有多种维生素及矿(kuàng)物质(zhì)，但(dàn)质(zhì)地较(jiào)粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝(hē)一个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清水、少量食用(yòng)盐和适量料(liào)酒(jiǔ)搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该(gāi)打开蒸锅(guō)的(de)盖子(zi)，用筷(kuài)子(zi)不断搅拌(bàn)，每两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了(le)，然后把(bǎ)芝麻油倒在上(shàng)面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他(tā)最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根(gēn)据自己的需要混合(hé)适(shì)量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋(dàn)液(yè)，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油(yóu)加热(rè)，加入葱(cōng)花，翻(fān)炒(chǎo)到香(xiāng)味，然后把黄(huáng)瓜(guā)薄片翻炒(chǎo)到软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里(lǐ)，加入(rù)适(shì)量的食盐(yán)调味，然后就(jiù)可(kě)以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食(shí)用，味道(dào)特别(bié)好。

　　在腌(yān)制(zhì)鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳(ké)应该(gāi)清洗(xǐ)干净(jìng)，晾干，用白酒浸(jìn)泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应(yīng)该涂上适量的(de)食用盐。

　　没(m于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译éi)有必要用塑料包装，它(tā)应(yīng)该直(zhí)接放在一个(gè)可以密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处(chù)腌制40天后，可(kě)以品尝，放(fàng)在(zài)锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价(jià)值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富(fù)蛋白(bái)质(zhì)、脂肪，还(hái)有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝(jué)大部分是集中(zhōng)在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半是(shì)卵磷(lín)脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经组织发育(yù)有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质(zhì)主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量较多，很容(róng)易被人体吸收，可以作为(wèi)补钙一个辅助产(chǎn)品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边(biān)维生素(sù)含量也很丰富(fù)，含有丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视(shì)力也(yě)有很好补益作(zuò)用。