张天爱减肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了一圈(quān)更漂亮(liàng)自信(xìn)了，张天爱体重最重的时(shí)候是(shì)130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻(kè)张(zhāng)天爱的(de)照片(piàn)，虽然从照片(piàn)中(zhōng)能够看(俄罗斯乌克兰什么时候结束战争kàn)出(chū)来是(shì)一(yī)个人，但是给(gěi)人的感(gǎn)觉相(xiāng)差很多。130斤(jīn)的她其实(shí)还是(shì)挺可爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张(zhāng)天(tiān)爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖(jiān)下(xià)俄罗斯乌克兰什么时候结束战争巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖(pàng)了之后会显得(dé)脸很大(dà)，而(ér)且肉很明(míng)显，像是大(dà)饼脸。当时的张天爱(ài)还(hái)没有现在的(de)明星气质，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按照现在(zài)的(de)审美标(biāo)准，漂亮的女生基本上体重都(dōu)是不过百的，大概维持在95斤(jīn)左右(yòu)，张天爱的(de)努力之(zhī)路还是非(fēi)常(cháng)长(zhǎng)的(de)。张天爱还(hái)参加了湖南(nán)卫视(shì)一个减肥类的(de)综(zōng)艺节目，在(zài)节(jié)目中也分享(xiǎng)了自(zì)己的减肥经历。

不管(guǎn)是谁的减肥经历(lì)，其(qí)实都是非常简(jiǎn)单的，就(jiù)是少吃多(duō)动(dòng)。当然(rán)了，明星有的(de)时候因为时间紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但(dàn)想要长期保持(chí)好身材，少吃多动是(shì)最好(hǎo)的(de)方式。其实这个方法谁都知道，但是能够(gòu)做到是不容(róng)易的(de)。主(zhǔ)要是因为现在要求的体重标准确实是严(yán)苛(kē)，不仅仅是(shì)女明星，看看现(xiàn)在的(de)男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之(zhī)后就(jiù)真的好看吗？是真(zhēn)的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦(shòu)为(wèi)美(měi)是(shì)现在固有的审美标准。美有的(de)时候和一个时代是(shì)有关系的，和一个人的认知(zhī)也(yě)是有关系(xì)的，大部(bù)分(fēn)人已经接受(shòu)了以瘦为(wèi)美这(zhè)个标(biāo)准。也许有一天会流行以(yǐ)胖为美，到时(shí)候就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人更(gèng)精致，更灵活(huó)。能够流(liú)行以瘦为(wèi)美还(hái)是有道理的(de)，瘦了之后(hòu)，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也(yě)会(huì)感觉到各(gè)种(zhǒng)的便捷，尤其(qí)是现在的衣服，瘦的(de)人穿出来更(gèng)加的漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是对(duì)于减肥成(chéng)功的(de)人来讲，经历过一番(fān)痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程(chéng)中(zhōng)提升(shēng)了人的自信心。同(tóng)时(shí)也为自(zì)己能够坚持下来，感(gǎn)到(dào)骄(jiāo)傲，个人(rén)感觉也(yě)非(fēi)常良好，使得人状态更好、更(gèng)精神。通过这件事情(qíng)，也更更相信(xìn)自己的能力(lì)。

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