一公里大概(gài)多少步(bù)？是1700步(bù)左右的。关于一公里大概多(duō)少步以及微信运动一公里大概多少步，一公里大(dà)概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人(rén)一公里大概多少步，女生一公里(lǐ)大概多少步(bù)等(děng)问题(tí)，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一公里大(dà)概要走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常成年人的(de)步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人和小孩的步行(xíng)速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路速(sù)度每(měi)增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降(jiàng)12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步数不同，一(yī)般为(wèi)１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常人(rén)的步行速(sù)度如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制(zhì)单位“里”的衍生的一个单位，就(jiù)像公(gōng)斤与斤是一样的(de)，在本质上都(dōu)是属(shǔ)于(yú)中国传统的单(dān)位，在日(rì)常生活中人们早(zǎo)已习惯用公里来表达距离的先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案单位，所以这(zhè)就是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公(gōng)里，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案时候由法(fǎ)国科学家组成的特别委员会定(dìng)制的标准，之后就一直延续下来，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以前就有着(zhe)几里地的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中(zhōng)传(chuán)播开来，现在基本上人们都是用公(gōng)里来表示距离，但是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还(hái)是1千米，都(dōu)是可以相(xiāng)互进行换(huàn)算的。

　　自1929年(nián)民国推行计(jì)量改革以来，一(yī)里就被特(tè)指为一市里，人们常说(shuō)的“几里地”就(jiù)是根据(jù)这个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公(gōng)里(lǐ)的一(yī)半，所以现在人们再说一公里等于多少(shǎo)千(qiān)米的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不(bù)疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有(yǒu)规定(dìng)。

　　缓步是(shì)步频缓(huǎn)慢，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也不太大的(de)步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散(sàn)步(bù)比较(jiào)轻快，可(kě)振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种比较自(zì)由的逍遥步(bù)，时快(kuài)时慢，且(qiě)走且停，行走一段(duàn)路程后可以休(xiū)息，继而(ér)再走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不管是那(nà)种形(xíng)式(shì)的步行(xíng)，犹如(rú)文化艺术一样，没有一成不(bù)变的固定模式。

　　即(jí)便是(shì)同一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好(hǎo)也常有(yǒu)变化，因(yīn)此，凡事(shì)随缘(yuán)皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这(zhè)个缘在步(bù)行中说来(lái)就是有(yǒu)恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度(dù)：适度运(yùn)动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大(dà)约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每走一(yī)步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里(lǐ)等于(yú)1000米(mǐ)，走一公里需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应该(gāi)是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自(zì)然伸(shēn)直；收(shōu)腹，身体(tǐ)重心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢与下(xià)肢配合(hé)协调(diào)，步(bù)伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏(zòu)感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能周身(shēn)气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤(shāng)身体。

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