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踢足(zú)球可以长高个子吗，为什么(me)踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七、八岁的(de)青少(shǎo)年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在(zài)，那么经常踢(tī)足球之类的运(yùn)动，就(jiù)可以刺(cì)激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经(jīng)十几岁的青少年来说，骨(gǔ)骼已经(jīng)发育(yù)完全了，经20mm等于多少厘米 20mm是多大常踢足(zú)球，也不(bù)能(néng)保证长高。

　　推荐您(nín)平(píng)时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒(shài)太(tài)阳，在一定程度(dù)上也能促进(jìn)身(shēn)高的增长。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球(qiú)员要(yào)穿(chuān)球衣(yī)、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球(qiú)的时候(hòu)，对身体的(de)保护(hù)是不可缺(quē)少的，因为这个运动(dòng)特有的腿部(bù)力(lì)量较(jiào)大因此护腿板必(bì)须要有(yǒu)，球鞋(xié)，这(zhè)个就(jiù)很重要(yào)很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体验(yàn)感更好，还能最大程度(dù)的让自(zì)己的能力发挥出来，所以有(yǒu)一(yī)双适合(hé)自己的(de)球鞋是非常重要(yào)的。

　　很多刚入门的朋友不(bù)大注(zhù)意这个(gè)装备，其实球衣是很重要的，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性(xìng)好(hǎo)的专业足球运(yùn)动(dòng)上(shàng)衣，以及高筒类的足球袜，这(zhè)些都是必(bì)不(bù)可少的(de)。

　　另外我们在进行这项(xiàng)运(yùn)动的时(shí)候(hòu)不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒指(zhǐ)等等这(zhè)些首饰，因为在(zài)身(shēn)体的对(duì)抗中，很容易造成各(gè)种(zhǒng)伤害，不管什么运动，都(dōu)要把安(ān)全放在第一位(wèi)。

踢足球(qiú)要(yào)注意什(shén)么

　　1、做好准(zhǔn)备活(huó)动，脚再痒(yǎng)痒也(yě)不(bù)要直接就(jiù)踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也(yě)要10分钟，可(kě)以(yǐ)先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关(guān)节，让身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要(yào)活(huó)动(dòng)开(kāi)。

　　2、由于运(yùn)动时(shí)的跑动较多，技(jì)术动作的幅(fú)度以及出汗量都是相对较大，所以(yǐ)锻炼(liàn)时应(yīng)身(shēn)宽松、透(tòu)气、吸(xī)汗的运动(dòng)服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施不(bù)符合要求(qiú)的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(duō)(跑(pǎo)道、沙坑(kēng))，容易造成同(tóng)学们(men)踝关节(jié)扭伤(shāng)、骨(gǔ)膜损伤、跟(gēn)腱拉伤(shāng)等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放(fàng)在场边，感到口渴的(de)时候就(jiù)喝一点，多(duō)喝几次(cì)也没关系(xì)，不要等到累得不行的时(shí)候再大口大(dà)口地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足(zú)球运动(dòng)是一(yī)项全(quán)天候(hòu)的(de)运动项目，但要尽量避免(miǎn)在(zài)恶劣的天(tiān)气下锻炼(liàn)。

　　高温(wēn)湿热时要注意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一般(bān)是(shì)不要求的。

　　但身高腿长在(zài)速度(dù)上(shàng)有优势，对抗中也有优势，而个小腿短(duǎn)的先(xiān)天吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为(wèi)足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你(nǐ)跑(pǎo)五步他需要起步(bù)才能完成(chéng)，控球抢(qiǎng)球(qiú)冲(chōng)撞都吃亏，特别(bié)是高球争点。

　　对于(yú)守(shǒu)门(mén)员来说，理(lǐ)想(xiǎng)、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围(wéi)才大(dà)，这是臂展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可(kě)控范(fàn)围(wéi)就大(dà)打(dǎ)折(zhé)扣了，但高于2米，灵(líng)活性就下降(jiàng)了(le)，主要是还原慢，连续扑救(jiù)辗转不利(lì)索。

12强赛首战(zhàn)国(guó)足(zú)0-3不敌澳(ào)大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一(yī)战现原形，在40强(qiáng)赛中，国(guó)足(zú)优(yōu)势明(míng)显，但到(dào)了12强(qiáng)赛，和(hé)亚(yà)洲一流强队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项赛事(shì)12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除(chú)了2013年(nián)击败澳大(dà)利亚，最近(jìn)2次碰到(dào)对20mm等于多少厘米 20mm是多大手，国足(zú)全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分(fēn)重视(shì)，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来到了现场看(kàn)球(qiú)，他多么(me)希望(wàng)中国队(duì)能够出现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估计让因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇(yù)了执(zhí)教中(zhōng)国队(duì)的首败，过去12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这场遭(zāo)遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身赛，和中超球(qiú)队、中甲球队(duì)踢，对手不(bù)敢认真踢，怕(pà)弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有(yǒu)限。

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