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功在当代利在千秋是什么意思，生态文明建设功在当代利在千秋是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓解顺产后(hòu)宫(gōng)缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩(suō)力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩(suō)的目的(de)是为(wèi)了(le)排出宫腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而(ér)促使子宫一(yī)步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每(měi)日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳会(huì)刺激(jī)子宫进一步收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的(de)，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后(hòu)子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变(biàn)化过(guò)程，是因(yīn)为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进(jìn)子(zi)宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡姿(zī)不正确可能会造成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹产，那(nà)么麻醉药(yào)失(shī)效后(hòu)产妇会(huì)感觉(jué)疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成(chéng)一个角度，大约是二十(shí)到(dào)三(sān)十度角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身(shēn)后，这样的功在当代利在千秋是什么意思，生态文明建设功在当代利在千秋是什么意思话当(dāng)女性(xìng)移动(dòng)时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两(liǎng)个星期可以俯躺，每(měi)天(tiān)进行(xíng)一(yī)两(liǎng)次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充人体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡(shuì)眠充足，千万不要让(ràng)自己(jǐ)劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以下(xià)床(chuáng)走动了(le)，可以简单活动一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可以(yǐ)选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等(děng)，但是最(zuì)好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后(功在当代利在千秋是什么意思，生态文明建设功在当代利在千秋是什么意思hòu)宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一(yī)般，对于每个女性生(shēng)孩(hái)子都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促(cù)使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复原时产生(shēng)的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一(yī)样，而且(qiě)腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部和(hé)胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复(fù)到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可(kě)以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下(xià)疼痛，有(yǒu)的(de)产妇可能会疼的(de)睡不(bù)着，晚上尤其(qí)难(nán)受，这个时候(hòu)一般(bān)就需要家人的关心(xīn)，不然(rán)产妇心情会变(biàn)得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可(kě)以自己多(duō)按摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的(de)方式，首先产妇(fù)把手放在肚(dù)脐(qí)周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部(bù)有一(yī)个圆形硬块，就(jiù)需要做(zuò)子宫(gōng)环形按(àn)摩，功在当代利在千秋是什么意思，生态文明建设功在当代利在千秋是什么意思以(yǐ)此加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子(zi)宫收缩(suō)的(de)作用(yòng)，而且还(hái)可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些(xiē)益(yì)母草给产(chǎn)妇服用，一般(bān)服(fú)用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行(xíng)用药(yào)，就可以促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)了。