魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖的主谓双宾和主谓宾宾补的区别 例子，主谓宾双宾和主谓宾宾补成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消化这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能被(bèi)我们消化，还能吸(xī)收(shōu)大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热(rè)量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一(yī)般每(měi)100克(kè)魔(mó)芋当中就有七大(dà)卡左右的(de)热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的(de)减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘(zhān)度高，可(kě)以填充胃肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的(de)调节体(tǐ)内的酸(suān)碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xī主谓双宾和主谓宾宾补的区别 例子，主谓宾双宾和主谓宾宾补ng)味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没有的(de)是几(jǐ)乎不可能的。

　　但(dàn)是(shì)纯(chún)化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后(hòu)，气(qì)味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一下。

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