魔芋为什(shén)么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且特别(bié)适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少(shǎo)大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化(huà)这(zhè)种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化，还(hái)能(néng)吸收大量的水分，促(cù)进肠胃中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子的蠕动。

魔芋的(de)热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维(wéi)素很多的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔(mó)芋(yù)能(néng)够有效的调节体内(nèi)的(de)酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多(duō)吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一定要煮三个(gè)小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素(sù)和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素，还含有(yǒu)人(rén)类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋(yù)多中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子糖(táng)，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来就是(shì)这(zhè)样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对(duì)的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明(míng)显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调一下。

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