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四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少？是(shì)196大卡/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多(duō)少以及一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少米饭，一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的热量等问题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案(àn)：

一(yī)个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于(yú)3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体(tǐ)很大，味道有(yǒu)些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克(kè)，较一般(bān)鸡(jī)蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多(duō)种维(wéi)生素及矿(kuàng)物质，但质地较(jiào)粗糙，草腥味较(jiào)重，食(shí)味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的(de)吃方式(shì)。

　　烹饪(rèn)时，你可(kě)以准备两(liǎng)个(gè)鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水清(qīng)洗(xǐ)碗(wǎn)。

　　之后，将(jiāng)鹅(é)蛋敲入碗中，加入适(shì)量(liàng)清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成(chéng)蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一(yī)次(cì)。

　　大约(yuē)七八分钟后(hòu)，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒(dào)在上(shàng)面(miàn)直接(jiē)吃。

2.煎鹅(é)蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己的需要混合适量的绿色蔬(shū)菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳(jiā)组合。

　　做的时(shí)候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后(hòu)把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味(wèi)，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅(guō)里，加入适(shì)量的食(shí)盐(yán)调味，然后(hòu)就可以从(cóng)锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别(bié)好。

　　在(zài)腌(yān)制鹅蛋(dàn)之(四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡(pào)。

　　然后，鹅蛋(dàn)的(de)表面应该涂上(shàng)适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它应该直接放(fàng)在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌(yān)制40天后(hòu)，可(kě)以(yǐ)品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻(qīng)，蛋黄都沾有油。四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些p>

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂(zhī)肪绝大部分是集中在(zài)蛋(dàn)黄内，含(hán)有很多磷脂，其中一半是卵磷(lín)脂，卵磷(lín)脂对人(rén)脑和神经组织发育(yù)有很好作用(yòng)，另外(wài)鹅(é)蛋中矿物质(zhì)主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁(tiě)、磷和钙(gài)含(hán)量较多，很容易被人(rén)体(tǐ)吸收，可以作为(wèi)补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量也很丰(fēng)富，含有丰富维生素A、D和一些核(hé)黄素，对人(rén)视力也有很好(hǎo)补益作用(yòng)。