牙膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却(què)不(bù)知道他(tā)竟然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然(rán)后(hòu)将(jiāng)适量的牙(yá)谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后(hòu)把他们均(jūn)匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五分(fēn)钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等多种营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉(chén)着(zhe)等十(shí)分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调(diào)成(chéng)膏状做(zuò)成面膜(谨以此文是什么谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里意思，谨以此文用在哪里mó)，美白(bái)滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加(jiā)水(shuǐ)一(yī)起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不错的(de)作用。

在日(rì)常的(de)饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素产(chǎn)生的(de)食(shí)物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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