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敬请届时光临是什么意思，万望届时光临是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少以及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一个(gè)鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少千焦，一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等(děng)问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识答案(àn)：

<敬请届时光临是什么意思，万望届时光临是什么意思h3>一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约(yuē)等于(yú)3个鸡蛋的(de)。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的(de)大小在225-280克，一个(gè)鸡(jī)敬请届时光临是什么意思，万望届时光临是什么意思蛋大(dà)小在80克(kè)左右(yòu)。

　　从大小体积上来(lái)看(kàn)，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三(sān)倍大，但营养价(jià)值上并非成三(sān)倍增(zēng)长。

一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体(tǐ)很(hěn)大，味(wèi)道有些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗(kē)约重225～280克(kè)，较(jiào)一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面(miàn)较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还含有多(duō)种维生素及矿物(wù)质(zhì)，但质地较(jiào)粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是他(tā)最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两(liǎng)个鹅(é)蛋(dàn)，喝一个(gè)大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加(jiā)入(rù)适量清水、少(shǎo)量食用(yòng)盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋(dàn)液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅(guō)里(lǐ)的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自己的需要(yào)混合适量的绿(lǜ)色(sè)蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合(hé)成蛋(dàn)液，翻炒成(chéng)块状，然后把(bǎ)黄瓜切(qiè)成(chéng)薄片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香味，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到(dào)软，然(rán)后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适量的食盐调味(wèi)，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味(wèi)道(dào)特(tè)别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应(yīng)该(gāi)涂上适量的食用盐(yán)。

　　没(méi)有必(bì)要用(yòng)塑料包装，它(tā)应该直接放在一个可(kě)以密(mì)封(fēng)的(de)罐(guàn)子(zi)里。

　　鹅蛋在(zài)阴(yīn)凉通风处(chù)腌(yān)制40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪，还有各种维生素(sù)，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集中在(zài)蛋黄内，含有很多磷脂，其中一(yī)半是(shì)卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人(rén)脑和神经组织(zhī)发育有很(hěn)好作(zuò)用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主要(yào)含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含(hán)量较多，很(hěn)容易被人体吸收(shōu)，可(kě)以作(zuò)为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人(rén)视力也有很好(hǎo)补益作(zuò)用。