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错一个题就往阴里装一支笔黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大(dà)黄米吗(ma)？？黍米(mǐ)是大黄米的。关于黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗？以(yǐ)及(jí)黍米是大(dà)黄(huáng)米吗？，黍(shǔ)米是大黄(huáng)米吗怎么(me)吃，黍(shǔ)米是大黄米吗还是小黄，黍子(zi)是大黄米还是小(xiǎo)黄米，黍是(shì)不(bù)是黄米等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥(féi)的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压的功(gōng)效与作用。

　　首先黍米(mǐ)里含(hán)有大量(liàng)的不饱和脂肪酸(suān)，能够把(bǎ)人体内多余的(de)脂(zhī)肪分解掉(diào)，当作废物排出身(shēn)体之外，所以适(shì)当(dāng)吃一(yī)些(xiē)黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里(lǐ)面(miàn)含有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多的微量元素和钾元素(sù)，而(ér)且(qiě)还有很多其他(tā)的营养(yǎng)物质，具有降血压和治疗贫血(xuè)的(de)功效。

黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米(mǐ)属于同一种物质(zhì)，大黄米别名是软黄米、黍米，经(jīng)常被磨成面粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同(tóng)时黄米富(fù)含(hán)蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族(zú)维生素以(yǐ)及维(wéi)生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍(shǔ)为(wèi)一年生草本。

　　秆直立(lì)，单(dān)生或少数(shù)丛生，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上(shàng)部(bù)密生小(xiǎo)枝与小穗(suì)；小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪(fáng)主要(yào)有棕(zōng)榈酸(suān)、廿四(sì)烷(wán)酸、十(shí)七烷酸、油(yóu)酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸等，均(jūn)有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还(hái)含有多种米(mǐ)、麦中所缺(quē)乏的氨基酸(suān)，对调补(bǔ)机体(tǐ)代谢十分重要。

大黄米(mǐ)是什(shén)么(me)米(mǐ)啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄(huáng)米”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而错一个题就往阴里装一支笔style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>错一个题就往阴里装一支笔成。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生长(zhǎng)，多分布于印度、中(zhōng)国、尼日利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是生(shēng)长于我国北方(fāng)的一(yī)种(zhǒng)农作物，含(hán)有的人(rén)体必需的八种(zhǒng)氨基酸(suān)的含量均高于(yú)大米和小麦，尤(yóu)其是蛋(dàn)氨酸含量，几(jǐ)乎是大米和小麦(mài)的两(liǎng)倍(bèi)。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经(jīng)》) 一年(nián)生(shēng)草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节(jié)，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶(yè)舌(shé)长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展或较紧密(mì)，成(chéng)熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙(cāo)刺毛(máo)，下部裸露，上(shàng)部密生小(xiǎo)枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖(yǐng)长为小穗的(de)1/2～2/3，先(xiān)端尖或(huò)锥尖(jiān)，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗(suì)等(děng)长，大(dà)多为11脉；第一外稃形似(shì)第二颖；内稃薄(báo)膜(mó)质，较(jiào)短小(xiǎo)，长1.5～2毫米(mǐ)，先端(duān)常微凹。

　　颖果圆(yuán)形或椭(tuǒ)圆形(xíng)，平滑而有光(guāng)泽，长约3毫米，乳白(bái)、淡黄(huáng)或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄(huáng)色或褐(hè)色，性粘或不(bù)粘(zhān)。

　　我国华(huá)北、西北多有栽(zāi)培。

　　一般(bān)分两种类型，以秆上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上无(wú)毛，散穗，种子(zi)不粘者(zhě)为(wèi)稷(jì)。

　　本(běn)植物的(de)根(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的(de)种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰(ráng))亦供药用，各(gè)详专条。

　　【食(shí)用(yòng)效(xiào)果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅(é)口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含(hán)量(liàng)】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低(dī)，100克中含钾(jiǎ):201 毫克，钠(nà):1.7 毫克，常吃(chī)对(duì)高血压患者有益。