近(jìn)日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生(shēng)了(le)很大的(de)改(gǎi)变，这个(gè)改变(biàn)不是只有体重的变化，而(ér)是(shì)看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达(dá)到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的(de)聚集地(dì)，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达到了减肥的(de)效果，根据大(dà)家的分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分(fēn)网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平(píng)台(tái)中也(yě)有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这(zhè)一年(nián)来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已(yǐ)经过(guò)去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一(yī)年过(guò)后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获(huò)得(dé)合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货(huò)变(biàn)现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随(suí)着大家日常生活回归(guī)正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依(yī)然(rán)是健身(shēn)领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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