近日，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一(yī)年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他(tā)对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们(men)都发(fā)生(shēng)了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是(shì)看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事的(de)物(wù)角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下(xià)了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的(de)身心变(biàn)化，仅今(jīn)日(rì)话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实(shí)达(dá)到了(le)减(jiǎn)肥的(de)效(xiào)果，根(gēn)据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自(zì)己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)虽然(rán)自己一(yī)直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动，从(cóng)他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自(zì)信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向(xiàng)上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这(zhè)一年来(lái)又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长(zhǎng)趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量(liàng)增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝学生级和届怎么区分，毕业的级和届怎么区分(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看(kàn)人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不变(biàn)的带大(dà)家跳操(cāo)，他还(hái)会(huì)整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而(ér)言(yán)之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于(yú)带货(huò)。而一年过后，直播带货(huò)也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号(hào)则没(méi)有带货(huò)记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了(le)60次(cì)带(dài)货直播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让非常多(duō)的人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需(xū)要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期(qī)正值居(jū)家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们(men)有充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生(shēng)活回(huí)归正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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