魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是(shì)公(gōng)认热(rè)量比较低(dī)的食物(wù)，而且特别适合(hé)在(zài)减脂的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋吃(chī)起来有(yǒu)没(méi)有热量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的热量一(yī)般是(shì)多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根(gēn)茎类植物(wù)，不含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢以它不(bù)但不能被我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢属于低热量的典型的食物，一般(bān)每(měi)100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的(de)减肥功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以(yǐ)达到清(qīng)理肠道(dào)的目(mù)的(de)，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食(shí)使(shǐ)用，不(bù)能(néng)够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋(yù)的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素(sù)，还(hái)含有(yǒu)人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种类块茎富(fù)含魔(mó)芋多糖(táng)，尤(yóu)其(qí)是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有的特(tè)别的气(qì)味，通常被称(chēng)为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有腥味的(de)植物(wù)，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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