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中考(kǎo)女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米(mǐ):考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记(jì)录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完(wán)全程者(zhě),考务员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。
中考女子800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不(bù)会(huì)产生需要(yào)磨合的情况。
检(jiǎn)查好要穿的东西。
有没有什么问题(tí)。
衣服会不会太紧,鞋子会(huì)不(bù)会(huì)太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量(liàng)。
此时,保持匀(yún)速。
不让自(zì)己(jǐ)落(luò)在最后也不要太往前(qián)抢。
在(zài)队伍的中(zhōng)间就可(kě)以。
3、尽量保持(chí)均衡的呼吸(xī)速(sù)度,不要频频转换。
有的时候会增加身体的负担(dān)。
跑(pǎo)前放松好(hǎo)自己(jǐ)的身体,自己的思想,那么呼(hū)吸会(huì)很容易。
很紧张的话,需要想(xiǎng)想(xiǎng)开心的事情。
4、跑步的(de)时(shí)候可(kě)以将身边的(de)某一建筑(zhù)物或者某一物体作为(wèi)目标,当跑(pǎo)过这个位(wèi)置的时(shí)候,就意味(wèi)着又跑过了一圈(quān),这样(yàng)会更有动力往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多少合格?
根据国家学生体质健康标准,以初一女(nǚ)生为例:
女生800米(mǐ)跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良(liáng)好;349"——为(wèi)优秀。
其余年级(jí)请参(cān)看国家学生体质健康标(biāo)准中相(xiāng)关要(yào)求。
中(zhōng)考体育及(jí)格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项(xiàng)目不尽相同(tóng),应(yīng)到(dào)相关部(bù)门(mén)进行更(gèng)准确的咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米和女生800米(mǐ)跑”是体(tǐ)育中考初三(sān)女生必(bì)考项目(mù):
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧(hú)形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。
起跑后不(bù)分跑道。
跑程中(zhōng)不(bù)得踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。
考试过程中考生无犯规现(xiàn)象,记为成绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑(pǎo)进,不得由他人代跑,借(jiè)助他人力量跑进(jìn)。
(3)考(kǎo)生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录(lù)的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全(quán)程(chéng)者(zhě),考务(wù)员将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时(shí)间(jiān)按6分钟处理,成(chéng)绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编(biān)为一(yī)组,每个(gè)考生一次考试机会(huì)。
参考资(zī)料来源:百度百(bǎi)科-体(tǐ)育中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了