好好记住我在你体内的感觉春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春(chūn)分是二十四(sì)节气中的第四个节气。自(zì)今日起(qǐ)，昼渐(jiàn)长，夜渐(jiàn)短，黎明更(gèng)早(zǎo)，黄昏(hūn)更晚。

这(zhè)也意(yì)味着(zhe)，我们拥有更多的白(bái)日(rì)时光，去好好拥抱(bào)浪漫明媚的春天。

春分的由来 | 二(èr)十四节(jié)气之一春和景明(míng)，莺飞草长_黑料正能(néng)量

春分由来(lái)

春分(fēn)，是(shì)二十四(sì)节气之一，春季的第四个(gè)节气。每年公历3月20或(huò)21日，太阳到达(dá)0°（春(chūn)分(fēn)点）时(shí)开始，这(zhè)天昼夜(yè)长短(duǎn)平均(jūn)，当春季九十日之半，故称“春分”。

春分在天(tiān)文学(xué)上有重要意义(yì)，春(chūn)分(fēn)这天(tiān)太阳直射赤道，南北半(bàn)球昼夜平(píng)分，自这天以后太阳直(zhí)射位置(zhì)由赤道继续向北半球推移，北半(bàn)球各地白昼开始(shǐ)长于黑(hēi)夜，南半球(qiú)与之相反。

春(chūn)分习(xí)俗

01/立鸡蛋

民间有“春分(fēn)到，蛋儿俏”的(de)说法，在每年春分好好记住我在你体内的感觉的这一(yī)天，各地民间流行“竖蛋(dàn)游戏(xì)”。史料(liào)记载，春(c好好记住我在你体内的感觉hūn)分立(lì)蛋的传统起源于(yú)4000年前的中国，以(yǐ)庆祝春天的到来。

为什么要在春(chūn)分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这天(tiān)南北半球昼(zhòu)夜平分(fēn)，地球磁场平衡，地球的地轴与地球公(gōng)转的轨道(dào)又平衡，所以这天(tiān)是最容易将鸡蛋竖(shù)起(qǐ)来的(de)。（立鸡蛋(dàn)要用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩艺儿，何以(yǐ)成为(wèi)“世(shì)界游戏”，目前尚(shàng)难考证(zhèng)。不(bù)过其玩法的确(què)简(jiǎn)单易行且富有趣味(wèi)。

02/吃(chī)春菜(cài)

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自己的时节(jié)。春菜顾名思义，是春(chūn)天的蔬菜。春菜一(yī)般指香椿(chūn)芽、荠菜、春(chūn)笋、豆芽(yá)、苋菜、春(chūn)韭等。

春分时节，吃春菜有很多(duō)寓意，一般认为，春菜的绿(lǜ)色象(xiàng)征着新生和活(huó)力。此外(wài)，春菜还含有丰富的维(wéi)生(shēng)素(sù)C和胡(hú)萝卜素等(děng)营养成分(fēn)，可(kě)以补(bǔ)充身体(tǐ)所需的营养素，增强(qiáng)身(shēn)体免疫(yì)力，预防感冒和(hé)其他(tā)疾(jí)病。

因(yīn)此，春(chūn)分(fēn)时节吃春菜既有象(xiàng)征意(yì)义(yì)，又有营养保健(jiàn)的作用。

春分提示(shì)

春天气候变化剧烈，冷空气活(huó)动频繁，冷暖难测，一天(tiān)之内(nèi)天气都(dōu)有可能发(fā)生(shēng)急剧(jù)变化，一不注意就很容易生病，旧病也(yě)容易复(fù)发(fā)。

在此(cǐ)小(xiǎo)编(biān)提醒大家，这个时节最重要的还(hái)是以保暖(nuǎn)防潮为主，尤其是(shì)足部和(hé)腿部要穿的更(gèng)暖(nuǎn)和些，切记(jì)着急(jí)脱衣。

此外在这个(gè)时节，饮(yǐn)食上也要(yào)注意(yì)“二不碰(pèng)”，不碰(pèng)大寒大热之物，不碰过于油腻之(zhī)物。因为在春(chūn)分时节，人体(tǐ)的(de)新陈代谢(xiè)非常旺盛，摄(shè)入的食物(wù)应该以清淡易消化为主，宜摄入高蛋(dàn)白(bái)以(yǐ)及富(fù)含维生素的矿物质的(de)食(shí)物(wù)。尤其是(shì)家中有正处(chù)于生长发(fā)育的孩子(zi)，饮食更需格外注(zhù)意，别错过了孩子生长(zhǎng)发育(yù)的(de)黄金季节。