魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是公(gōng)认热量比较低的(de)食物，而且(qiě)特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有(yǒu)热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植(zhí)物(wù)，不含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化(huà)这种成(chéng)分的(de)酶，所以它不但不能莫衷一是什么意思 莫衷一是是褒义还是贬义被我们消化，还能(néng)吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量(liàng)是莫衷一是什么意思 莫衷一是是褒义还是贬义多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然(rán)有高的(de)饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时(shí)也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够(gòu)多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或(huò)者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要(yào)煮三个小时以(yǐ)上才可(kě)以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥(xīng)味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯的(de)等级越高(gāo)，可能相对的腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下(xià)。

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