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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆

　　但是黑(hēi)豆中含(hán)有很(hěn)多营养成(chéng)分，适(shì)当的吃一(yī)些对孕妇早期如果孕酮偏低的，那么可以选择吃(chī)一些(xiē)补孕酮(tóng)的药物，但是具体要根据个人的情况而定。

　　可(kě)以(yǐ)在医生的(de)指导下进行药物的治疗，平(píng)时在饮食(shí)上多(duō)注意增加(jiā)营养(yǎng)，少吃一(yī)些(xiē)辛辣(là)刺激性的食物，要保持(chí)营养均衡，适当的多补(bǔ)充一些微量元素，矿物质以及钙，多吃(chī)一些新鲜的水果蔬(shū)菜，注意好休息，要定(dìng)期的(de)到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆(dòu)可以打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是可以直接用来打(dǎ)豆浆喝的(de)，黑(hēi)豆和黄豆都是属于大豆这一(yī)类的(de)，虽说两(liǎng)个在品种上(shàng)会(huì)有差异，但是在营养上还是差不多的，所以黑豆浆和黄(huáng)豆浆都(dōu)含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维(wéi)生素等营养(yǎng)物质，以及可溶(róng)性膳食纤(xiān)维(wéi)和异黄(huáng)酮类保健(jiàn)物质。

黑(hēi)豆打豆(dòu)浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有(yǒu)许多益处和益处(chù)。

　　黑豆(dòu)浆的(de)最大益处是滋(zī)养身体,因为黑豆中含(hán)有(yǒu)维生素E和(hé)大量的微量元(yuán)素,氨基酸,能提供全(quán)面的营(yíng)养(yǎng),还(hái)能促进新陈代谢(xiè),滋润身(shēn)体,缓(huǎn)解身体(tǐ)虚弱;还能有效地预防三高(gāo),促进血液循环,清除体内胆固醇(chún);喝黑(hēi)豆浆还能(néng)保护(hù)眼睛,因为黑(hēi)豆浆中含有胡(hú)萝卜素,能增(zēng)强人体抗辐射能(néng)力。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡(pào)吗

　　黑(hēi)豆打成(chéng)豆浆需要泡(pào)，首先准备黑豆100克好(hǎo)水100克糖50克，要将(jiāng)黑豆放入清水中洗净进(jìn)行浸泡(pào)，将黑(hēi)豆倒入(rù)料理(lǐ)机中(zhōng)倒入水，打出豆浆(jiāng)后到(dào)出，加入白糖(táng)即可。

黑豆打(dǎ手机话费交了能退吗)豆浆需要(yào)泡多久

　　黑(hēi)豆打豆浆需要泡过水后再(zài)打，这样打(dǎ)出(chū)来的豆浆(jiāng)口感比较好，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆浆的制(zhì)作方法：

　　一、选择完好的黑豆适量加(jiā)入温水中浸泡5、6个(gè)小时(shí)左右。

　　二、然(rán)后(hòu)把黑豆捞出来放到锅中，加(jiā)适(shì)量的水(shuǐ)煮(zhǔ)熟一些(xiē)，不要煮得太(tài)熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干(gàn)水分(fēn)。

　　三、把(bǎ)黑豆放入豆(dòu)浆机，加入适量的水，开机启动工作(zuò)。

　　四、豆浆机(jī)工作停止，黑豆浆就制(zhì)作完成了。

　　可以根据(jù)个人喜(xǐ)好，放(fàng)些白(bái)糖冰糖等。

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