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社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙(xūn)是有(yǒu)氧运动的。

　　1、学吹陶埙切(qiè)忌急躁。在开始阶段(duàn)一定要耐(nài)心(xīn)练习(xí)基(jī)本功，不要急于吹曲子。练气、练指(zhǐ)、练(liàn)唇。先长后(hòu)短、先慢后(hòu)快、先缓(huǎn)后急。反复练习，定(dìng)有收获。

　　2、老年人(rén)学习吹埙当然有许多困难，但只要方法得当，坚(jiān)持练习(xí)。这些困难也是(shì)能克服的。比如肺的功能、指的弹(dàn)性、唇与舌的弹性、记忆(yì)力(lì)等都可以再练习中得到加(jiā)强(qiáng)。

　　3、吹埙(xūn)还(hái)是(shì)锻炼(liàn)身体的好方法，手指动则健脑、练记忆则利(lì)脑。气息(xī)动则(zé)健肺、练调息则利肺(fèi)。吹(chuī)埙又(yòu)是一项很好的有氧运动。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听(tīng)必有(yǒu)益。在听中体会韵味、体(tǐ)会技法、体会技巧。听名家的曲子要贯穿在个学(xué)习的(de)过(guò)程中，说(shuō)过头的(de)话，就是要让名(míng)家(jiā)吹的曲(qū)子常常陪伴自己、感(gǎn)染自(zì)己、影(yǐng)响自己。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽专(zhuān)门(mén)的时(shí)间练，(当(dāng)然(rán)，用(yòng)专(zhuān)门的时间练(liàn)更(gèng)好。)把埙放在顺手处，有(yǒu)时间就练一(yī)会儿。哪怕是(shì)几分钟(zhōng)也好，这样就(jiù)能集零为整(zhěng)，积(jī)少成多(duō)，把一些(xiē)零散的(de)时间(jiān)都调动起来。

　　6、练习(xí)要有(yǒu)一个大(dà)略的(de)计划，在(zài)一(yī)段时间(jiān)要有一个重点。比如练一种技法(fǎ)，先要集中练(liàn)，就是说在一段时间(jiān)内(nèi)重点专(zhuān)练(liàn)这种技法。等到这种技法练得差(chà)不多了(le)，再练(liàn)其他(tā)技法。练曲目也是如(rú)此。