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反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质？将(jiāng)干(gàn)核(hé)桃(táo)放(fàng)在干燥(zào)的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩(cǎi)一(yī)致(zhì)的时(shí)候，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是(shì)补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核(hé)桃含(hán)有丰富(fù)的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质(zhì)变得(dé)完整，从而达(dá)到补脑的功(gōng)效。补脑的食物(wù)有很(hěn)多(duō)有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉汤等，具(jù)体如(rú)下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别(de)蛋(dàn)白质(zhì)，脂(zhī)肪，维生素，有(yǒu)助(zhù)于加强身体营养，莲子具反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子(zi)更是营养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补血(xuè)安神，健脑(nǎo)益智等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦是一种小麦(mài)类(lèi)的植物，有着(zhe)固(gù)表(biǎo)止汗、益(yì)气除(chú)热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要(yào)的(de)功(gōng)效是补脑益智，而(ér)且(qiě)还可以抗疲劳。在日(rì)常生(shēng)活中(zhōng)也可以多吃(chī)一些(xiē)核桃。核桃(táo)有健脑(nǎo)的作用，可以增强记忆(yì)力，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)增强身体的抵抗(kàng)力，在日常生活(huó)中一定要(yào)多锻炼身(shēn)体，不要过多的(de)劳累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤(tāng)，莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉粥是比(bǐ)较平(píng)和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以改(gǎi)善(shàn)干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面(miàn)色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服(fú)用没有(yǒu)明显(xiǎn)禁忌(jì)。