75g牛(niú)奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等(děng)于多(duō)少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的天然饮料(liào)之一，被誉为白色血(xuè)液，对(duì)人体的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从(cóng)雌性奶牛身(shēn)上所挤出(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同(tóng)的(de)等级。

　　牛奶含有冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难得的是(shì)，牛奶(nǎi)是人体钙的最(zuì)佳来(lái)源，而且钙磷比例(lì)非(fēi)常适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份(fèn)有(yǒu)水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖(táng)、无机盐等。

牛(niú)奶的食(shí)用(yòng)禁忌

　　牛(niú)奶并(bìng)不是越浓越(yuè)好的。

　　有人(rén)认(rèn)为，浓牛奶的(de)营(yíng)养(yǎng)价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已(yǐ)。

　　如果本(běn)身肠胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛奶(nǎi)的话，则会引起腹泻、便秘(mì)、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克(kè)力(lì)搭(dā)配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更好，实际(jì)上(shàng)将牛(niú)奶和巧克力一(yī)起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等(děng)一起食用(yòng)。

　　有人认(rèn)为将牛奶(nǎi)和稀(xī)饭一起食用(yòng)，可以做(zuò)到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做法(fǎ)是(shì)不正确的。

　　牛奶中的(de)维(wéi)生素A会(huì)被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶(méi)破坏，所以应该(gāi)分开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为(wèi)身体补充营养，其实这样(yàng)做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化(huà)为热量消耗掉，这样实(shí)际上是起不到什么营养(yǎng)滋(zī)补作用的。

　　最好的做(zuò)法(fǎ)是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养(yǎng)才能最大限(xiàn)度的(de)被人体吸收。

　　不(bù)要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)药的时候，用(yòng)牛奶送服，这样做会破坏(huài)药物中的有效成(chéng)分，起不到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大(dà)家在(zài)煮牛奶(nǎi)的(de)时候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这样会(huì)破坏牛奶(nǎi)中的(de)营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的身体冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟(tǐ)健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)茶一起饮(yǐn)用(yòng)。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸(suān)会阻碍人(rén)体对牛奶中钙的吸(xī)收，所以大家(jiā)在喝(hē)牛奶的(de)时候，一(yī)定要(yào)注意不要喝茶(chá)一起饮(yǐn)用。

75克等于多少毫(háo)升的纯(chún)牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密(mì)度(dù)，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度(dù)公式计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫(háo)升(shēng)

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