张天爱减肥前后对比(bǐ)照，确实是(shì)瘦了(le)一(yī)圈(quān)更(gèng)漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最重的(de)时候(hòu)是130斤，网上(shàng)也(yě)有巅峰时刻(kè)张天爱的照片，虽(suī)然从照片中能够看出(chū)来是一(yī)个人，但是(shì)给人的感觉相差很(hěn)多(duō)。130斤的她(tā)其实还是挺可爱(ài)的，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高(gāo)165cm，130斤(jīn)确(què)实是有些胖了。整(zhěng)个都(dōu)有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天(tiān)爱的五官属于非常(cháng)小(xiǎo)的(de)那种，也比较集中，胖了之后会(huì)显(xiǎn)得脸(liǎn)很大，而且肉很明显，像是大(dà)饼(bǐng)脸。当时的张天爱还没有(yǒu)现在的明星气质，虽然颜值(zhí)不低(dī)，但也(yě)是路人一(yī)枚。按(àn)照现在的(de)审美标准，漂亮的女生(shēng)基(jī)本(běn)上体(tǐ)重都是不过(guò)百的，大概维(wéi)持(chí)在95斤左右(yòu)，张天(tiān)爱的努力(lì)之路还是非常长的。张天(tiān)爱还参加(jiā)了湖(hú)南(nán)卫(wèi)视一个减肥(féi)类(lèi)的综艺节目，在节目中也分享了自(zì)己(jǐ)的减肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实都是非常简单的，就(jiù)是(shì)少(shǎo)吃(chī)多(duō)动。当然了，明星有的时(shí)候因为时间紧(jǐn)迫，可(kě)能会(huì)服用减肥药，但想要(yào)长期保持好身(shēn)材，少吃多动是最好的(de)方(fāng)式(shì)。其实这个(gè)方法谁都知(zhī)道，但是能够做到是不(bù)容易的。主要(yào)是因为现(xiàn)在(zài)要(yào)求的体重(zhòng)标(biāo)准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现(xiàn)在(zài)的男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱(ài)

瘦的人在生活中也会感觉到各种的便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的(de)人(rén)穿出(chū)来(lái)更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤(yóu)其是对于减肥成(chéng)功的人来讲(jiǎng)，经历过(guò)一(yī)番痛苦的(de)努力，终(zhōng)于坚持(chí)下(xià)来，这个(gè)过(guò)程中提(tí)升(shēng)了人的自信心。同时也为自己能够坚(jiān)持下来(lái)，感到骄傲，个人感(gǎn)觉(jué)也非常良好，使得(dé)人状(zhuàng)态更好(hǎo)、更(gèng)精(jīng)神。通过这(zhè)件事(shì)情，也更更(gèng)相信(xìn)自己的能力。

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