近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗t="一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133005495.jpg">

　　而刘畊宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发文(wén)感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体(tǐ)重的变(biàn)化，而(ér)是看到(dào)你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物(wù)角度更积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今(jīn)日(rì)话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗质、心(xīn)理(lǐ)状态(tài)都(dōu)是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整个(gè)人(rén)越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的(de)事(shì)，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非常(cháng)多，除了(le)微(wēi)博(bó)，其他社交平(píng)台中也(yě)有很(hěn)多网友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素(sù)质好了非常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是(shì)身心健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么(me)变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次(cì)，场均观(guān)看人(rén)次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直(zhí)播(bō)带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不(bù)急于带货。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也(yě)成为刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民健身(shēn)”这个(gè)概(gài)念(niàn)，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动(dòng)获(huò)取健(jiàn)康的(de)身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通(tōng)过带(dài)货变现，获得合(hé)理(lǐ)回(huí)报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人(rén)们有充足时(shí)间观看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人参(cān)与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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