怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理(lǐ美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母)以下的生活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较(jiào)好(hǎo)的(de)保(bǎo)存(cún)其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有一(yī)定(dìng)的辅助(zhù)作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若(ruò)是(shì)买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色(sè)美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母橙色的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么样的南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来(lái)既面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略(lüè)差一些。

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