魔(mó)芋(yù)为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)魔芋(yù)是(shì)公认热量比较(jiào)低的(de)食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来(lái)有没有热量摄(shè)入的？魔芋的(de)热量一般(bān)是多少大卡？的。

　　关(guān)于(yú)魔芋为什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千(qiān)万别吃多(duō)了以(yǐ)及魔芋粉丝千万别吃多(duō)了，魔芋面条和(hé)荞麦面(miàn)条哪个减肥(féi)，为何吃(chī)魔芋反而发胖，魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量 知乎，魔芋为什么没有热量(liàng)了(le)等问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的生活(huó)小知识：

魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他根茎类植物，不(bù)含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典型(xíng)的食物，一(yī)般每100克魔(mó)芋(yù)当中就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃(chī)会(huì)有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能(néng)降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等(děng)矿(kuàng)物质元素(sù)，还含有人(rén)类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(hu香水闻多了会致癌吗，女士公认10大好闻的香水ā)魔芋品种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是(shì)自(zì)有的(de)特(tè)别的气味，通(tōng)常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出来就(jiù)是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等(děng)级越高，可(kě)能相对的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可(kě)以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以(yǐ)后，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁(zhī)调一下(xià)。

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