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75g牛(niú)奶(nǎi)等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老的(de)天然(rán)饮料(liào)之一，被誉为(wèi)白色血液，对人(rén)体的(de)重(zhòng)要(yào)性可(kě)想而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾(gù)名思(sī)义是从雌性奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也分有不同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子富的(de)矿物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例非常适当，利(lì)于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多种，主要成份(fèn)有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不(bù)是越(yuè)浓越好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营(yíng)养价值更高一些(xiē)，实际上所(suǒ)谓(wèi)的(de)浓牛奶不过是(shì)水的比例减小了而(ér)已。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱(ruò)的人喝浓牛(niú)奶的话，则会引起腹(fù)泻(xiè)、便秘、食欲不振(zhèn)等(děng)不良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧克力搭(dā)配(pèi)。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在一(yī)起食用，认为(wèi)这样味(wèi)道更好，实(shí)际上将(jiāng)牛奶和(hé)巧克力(lì)一(yī)起吃的话，就(jiù)引起(qǐ)草酸反应(yīng)，严重(zhòng)的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有(yǒu)人认(rèn)为将牛奶和稀饭(fàn)一起食用，可以(yǐ蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子)做到营养互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被稀饭中的(de)脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛(niú)奶，认为这样可以为身(shēn)体(tǐ)补充营(yíng)养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋(dàn)白质会被(bèi)迫转化为热量消耗掉，这样实(shí)际上(shàng)是起(qǐ)不到(dào)什么营养滋补作用(yòng)的。

　　最好的做法是餐后(hòu)两个小(xiǎo)时(shí)左右(yòu)喝(hē)牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养(yǎng)才(cái)能(néng)最大限度的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶(nǎi)送(sòng)服药(yào)。

　　有人喜欢(huān)吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破坏药物(wù)中的(de)有效成分(fēn)，起不到治疗疾病的目的(de)。

　　牛(niú)奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛(niú)奶(nǎi)的时候，不(bù)要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破坏牛(niú)奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，也不要往里面加糖，否则会(huì)危害我们(men)的身体健康(kāng)，最好是煮完之后再加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮(yǐn)用的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人(rén)体对牛奶中钙的吸收，所以(yǐ)大(dà)家(jiā)在喝牛奶(nǎi)的时候，一定要(yào)注意(yì)不要喝茶(chá)一起饮用。

75克(kè)等于多少毫升的纯牛奶？蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子>

　　因(yīn)为牛奶的密度(dù)，在1.025至(zhì)1.031之(zhī)间

　　也就是(shì)说，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克(kè)制(zhì)，1031克(kè)

　　根据密度公式(shì)计(jì)算

　　所以(yǐ)75克(kè)等(děng)于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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