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　　关于(yú)一个鸡腿多重(zhòng)，一(yī)个鸡腿(tuǐ)多重多少(shǎo)克以(yǐ)及一个(gè)鸡腿多重多少克，500g琵琶腿有多少个(gè)，一个(gè)鸡(jī)腿多重去骨，一个鸡腿多(duō)重,含热(rè)量多(duō)农是什么部首什么结构的字，农是什么部首什么结构的少卡，一个鸡腿多重知乎等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的生活(huó)小(xiǎo)知识：

一个鸡腿多重，一个(gè)鸡腿(tuǐ)多重多少(shǎo)克

　　鸡腿是所有(yǒu)鸡的部位(wèi)当中最受人类欢(huān)迎的一部分，因为鸡腿(tuǐ)上的肉比较紧实，而(ér)且(qiě)肉质比(bǐ)较细化。

　　很多人在制作(zuò)料理的(de)时候(hòu)会专(zhuān)门选(xuǎn)择鸡腿(tuǐ)，而不会选(xuǎn)择整只的鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的(de)重量，主要看鸡(jī)的大小，有大的鸡，也有(yǒu)小(xiǎo)的(de)鸡，一般来说(shuō)，小的鸡腿大概有175克(kè)，大的(de)鸡(jī)腿(tuǐ)有250克左(zuǒ)右(yòu)。

营养价值

　　1、鸡农是什么部首什么结构的字，农是什么部首什么结构的肉肉质细嫩(nèn)，滋味鲜美，由于其(qí)味较淡，因此可使用(yòng)于各种料理中。

　　蛋白质的(de)含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的(de)肉类之一，是(shì)属于高蛋白低脂肪的食(shí)品。

　　钾硫酸氨(ān)基酸的含量颇(pǒ)多，因此(cǐ)可弥(mí)补牛及猪肉的(de)不(bù)足(zú)。

　　同时也由于鸡肉比(bǐ)其他(tā)肉类(lèi)的维生素A含量多(duō)，而在量(liàng)方面虽比蔬菜(cài)或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其(qí)维(wéi)生素A的含量(liàng)却高出(chū)许(xǔ)多。

　　腿肉(ròu)是从脚到腿的部位，及腿(tuǐ)根一带的肉(ròu)，其(qí)肉质(zhì)颇坚硬，连皮一起摄取时，脂(zhī)肪的含量较多，也是(shì)在整只鸡中铁(tiě)分含量(liàng)最(zuì)多的一(yī)部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的含(hán)量比例较(jiào)高，种类多，而且消化率(lǜ)高，很容易被人体(tǐ)吸收利用(yòng)，有增强体力、强(qiáng)壮身体的作用。

　　鸡肉(ròu)含有对人体生长发(fā)育有(yǒu)重要作用的磷脂类，是中国人膳(shàn)食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

　　鸡肉对营养(yǎng)不(bù)良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月(yuè)经(jīng)不调、贫(pín)血、虚弱(ruò)等有很好(hǎo)的食疗作(zuò)用。

　　祖国医学认为，鸡肉(ròu)有温中益气、补虚填(tián)精、健脾胃、活血脉、强(qiáng)筋骨的(de)功效(xiào)。

功效与(yǔ)作用

　　1、鸡腿(tuǐ)的(de)蛋白质很丰(fēng)富。

　　在肉类里面(miàn)就数(shù)鸡(jī)肉的蛋白质最高了，而且鸡(jī)肉还是低(dī)脂肪(fáng)的(de)食品。

　　如果(guǒ)担心发胖，吃(chī)的(de)时候可以(yǐ)去(qù)皮(pí)哈！

　　2、吃鸡腿可以增强免(miǎn)疫力(lì)。

　　因为鸡肉可以温中益气，有补虚(xū)损的功效，特(tè)别适合亚健康的人们(men)食用，而且对月经不调、产(chǎn)后奶少、水肿等现象有改善(shàn)的效果。

　　3、强身健体(tǐ)。

　　因为鸡肉非(fēi)常容(róng)易被人(rén)体(tǐ)消(xiāo)化，所以也提高了(le)人体对(duì)鸡肉的(de)吸(xī)收率，从而(ér)可以将鸡肉(ròu)的营养(yǎng)价值最大化吸收(shōu)，起到强身健体的作用。

　　4、补肾强精。

　　多吃鸡腿(tuǐ)肉，可(kě)以对因(yīn)为肾精(jīng)不足而引起(qǐ)的小便次数多、耳(ěr)聋、少(shǎo)精、精冷等(děng)症状有(yǒu)改善(shàn)的(de)功(gōng)效。

　　5、促进(jìn)智力。

　　鸡肉具(jù)有一定(dìng)的解毒作用，而且它的抗氧化效果也非常好，有助于改善(shàn)心脑功能，而且还(hái)能促进儿童(tóng)的(de)智力发育。

一个鸡(jī)腿(tuǐ)大概多重(zhòng)

　　一个鸡腿的重量大(dà)约是180克,如果大一(yī)点(diǎn)的话(huà)在230克到(dào)250克左(zuǒ)右。

　　鸡腿是从脚(jiǎo)到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,在整(zhěng)只鸡中铁(tiě)分(fēn)含量最(zuì)多的一部分(fēn)。

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