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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可(kě)以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗3>

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾(shèn)经(jīng)外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使(shǐ)人的(de)气机得(dé)到提高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产(chǎn)上(shàng)利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为(wèi)青(qīng)子(zi)叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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