怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的(de)。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才(cái)甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的(de)生(shēng)活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开(kāi)的(de)，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香气(qì)味(w路由器有使用年限吗èi)，而没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)拍，如果声音(yīn)发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内部结构非常(cháng)紧实(shí)，就证明南瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成熟(shú)的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的(de)时候(hòu)，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的(de)不影(yǐng)响口(kǒu)感，这(zhè)是(shì)南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别(bié)一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切(qiè)开(kāi)南瓜(guā)的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南(ná路由器有使用年限吗n)瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不(bù)够，口感也要(yào)略(lüè)差一些(xiē)。

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