酒后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头部

对头部进行力度适中(zhōng)的按摩(mó)，是缓解(jiě)偏头疼的有效方法。太阳(yáng)穴是(shì)偏头痛按摩(mó)的重(zhòng)要穴道，你可(kě)以用食指来按压，可以(yǐ)用拳(quán)头(tóu)在太阳(yáng)穴到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取来生白萝(luó)卜(bo)两斤(jīn)，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮下，每(měi)次(cì)一(yī)茶(chá)盅，10分钟一次，三次便可解去酒气(qì)。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜(cài)的菜心并切(qiè)成细丝后，加入少量(liàng)的(de)白糖以及白醋(cù)后(hòu)搅(jiǎo)拌后三五分钟后(hòu)食用，可起到解酒的(de)作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎(suì)榨汁(zhī)，当茶喝，连续(xù)喝三次(隔5分(fēn)钟(zhōng))，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘(jú)皮加(jiā)一斤水煮(zhǔ)沸，再(zài)加进少(shǎo)量细食盐(yán)摇匀后当茶(chá)喝，一次一茶盅，5分钟(zhōng)再(zài)饮，三(sān)次便(biàn)见效果。

5、喝(hē)绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带(dài)豆一起(qǐ)饮。如果(guǒ)将绿豆捣(dǎo)碎(suì)用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使(shǐ)头痛头(tóu)晕症状逐渐消失(shī)，而且还可以(yǐ)使你快速入睡哦，并(bìng)且第二天起来也不会头痛(tòng)。

毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法ta-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后(hòu)头痛是什么原因

1、酿(niàng)酒过程中产生的化学物(wù)质

酿酒过程(chéng)中(zhōng)都会(huì)产(chǎn)生极少量的甲醛和甲醇，如(rú)果对工艺条件控制不佳(jiā)就(jiù)会导致甲醛和(hé)甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其它类的果酒(jiǔ)、米酒等都可能产(chǎn)生甲醛和(hé)甲醇。

有(yǒu)些(xiē)酒(jiǔ)类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一种(zhǒng)叫酪胺的物质，这(zhè)种物质极易诱发头(tóu)痛(tòng)。因为酪(lào)胺(àn)是一种茶酚(fēn)胺类物质，能刺激交感(gǎn)神(shén)经(jīng)末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾(shèn)上(shàng)腺素有收缩(suō)血管、升高血(xuè)压(yā)的作用，从(cóng)而引起头(tóu)痛。

2、脑血(xuè)液供应不足(zú)

饮(yǐn)酒会降(jiàng)低脑血流量，从而脑血流(liú)量的降低引起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前(qián)列腺素及儿(ér)茶酚胺类物质堆积(jī)，这些(xiē)物(wù)质本身就(jiù)是致痛物质，并且这些(xiē)物质还会引起(qǐ)脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油(yóu)存在,而(ér)酒中的杂(zá)醇(chún)油也是导致喝酒后会(huì)昏痛的(de)因素。

怎么预防酒后(hòu)头痛(tòng)

想要预(yù)防(fáng)酒后头痛(tòng)，在喝酒(jiǔ)之前就应(yīng)该先(xiān)做点(diǎn)功课(kè)，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不(bù)要(yào)空腹喝酒

在(zài)酒席刚开(kāi)始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填(tián)充(chōng)一下胃(wèi)，先给胃(wèi)提早做一点保护(hù)措施。因为(wèi)空(kōng)腹(fù)饮(yǐn)酒的话酒精会吸收(shōu)得(dé)快，使人(rén)更容易醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠胃的伤害很(hěn)大(dà)，特别(bié)是喝(hē)高了的(de)时(shí)候，容易造(zào)成(chéng)胃(wèi)出(chū)血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以(yǐ)使乙醇在体内吸收时(shí)间延长(zhǎng)，不容易醉。

如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热牛(niú)奶(nǎi)。牛奶(nǎi)会在胃里形成(chéng)一层薄膜，可以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃(chī)食物

不要光一味(wèi)的喝(hē)酒，喝酒的同(tóng)时也可(kě)以抽(chōu)出(chū)一点时间来吃一些食(shí)物，可以有(yǒu)选择性地挑选一些(xiē)有解酒(jiǔ)和补充能(n毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法éng)量(liàng)的(de)食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人(rén)体内(nèi)维生素B的丢失，而猪(zhū)肝就是富含(hán)维生素B的食(shí)物;海鲜中(zhōng)的贝类食物通(tōng)常含有丰富的维生素(sù)B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生(shēng)素B12和糖元对于促进肝脏(zàng)的功能发(fā)挥着重要(yào)的作(zuò)用。

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