魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他(tā)根茎类(lèi)植物，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能(néng)被我们消化，还能(néng)吸(xī)收(shōu)大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功(gōng)效，含(hán)有(yǒu)的(de)葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多(duō)的食物，适量(liàng)吃会(huì)有效(xià1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CTo)的(de)促进肠的蠕(rú)动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋(yù)能(néng)够(gòu)有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质(zhì)元(yuán)素，还(hái)含有(yǒu)人类所(suǒ)需(xū)要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类(lèi)1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是(shì)白(bái)魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有(yǒu)的(de)特(tè)别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT(shì)这(zhè)样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋(yù)胶气(qì)味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一下。

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