牙膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎都会(huì)用到的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一(yī)个(gè)碗，然后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一(y56是什么意思 56是什么尺码ī)起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大(dà)概十五(wǔ)分钟之后，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后(hòu)用(yòng)温水把脸洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清56是什么意思 56是什么尺码水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的植物精(jīng)华，容(róng)易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营养成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素(sù)混(hùn)合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加(56是什么意思 56是什么尺码jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作(zuò)用(yòng)。

在日常的(de)饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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