张天爱减肥前后对比(bǐ)照，确实是(shì)瘦了一圈更漂亮自信了(le)，张(zhāng)天爱体(tǐ)重(zhòng)最重的时(shí)候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时(shí)刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一个人，但是给(gěi)人的感觉相差很多。130斤的她(tā)其(qí)实还(hái)是挺可(kě)爱的(de)，只不过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆(yuán)润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个(gè)都有(yǒu)些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那(nà)个时候并没(méi)有现在的尖下巴。

张天(tiān)爱的五官属于非(fēi)常小的(de)那(nà)种，也比较集中(zhōng)，胖了之后(hòu)会显得脸很大(dà)，而且肉很明显(1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间xiǎn)，像(xiàng)是大饼脸。当(dāng)时的张天爱还没有现(xiàn)在的明星气质，虽然颜值(zhí)不(bù)低，但也1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间是路人一枚。按(àn)照现在(zài)的审美(měi)标准，漂亮(liàng)的女生基本上体重都是(shì)不过百的(de)，大概维持在95斤左右(yòu)，张(zhāng)天爱的努力之路还(hái)是非常(cháng)长(zhǎng)的。张天(tiān)爱还参加(jiā)了湖(hú)南卫视一个减肥(féi)类的综艺节目(mù)，在节(jié)目中也分(fēn)享了自己的减肥经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其(qí)实都是非常简单的(de)，就是少吃多动(dòng)。当然(rán)了，明星有的时候因(yīn)为时(shí)间(jiān)紧迫，可(kě)能(néng)会服用(yòng)减肥药，但想要长期保持好身(shēn)材(cái)，少吃多动是最好的方式(shì)。其(qí)实这个方法(fǎ)谁都知道，但(dàn)是能够做到是不容(róng)易的。主要是因为现在要求的体(tǐ)重标准确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现在的男明星，都是(shì)筷子腿(tuǐ)。

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