张天爱减(jiǎn)肥前后对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈更漂亮自(zì)信了，张天(tiān)爱体重最重的(de)时候是(shì)130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱(ài)的(de)照片，虽然从照片中能(néng)够看出来(lái)是一个人，但是给(gěi)人的感觉相(xiāng)差很多。130斤的她(tā)其实还是挺可爱的(de)，只不过(guò)身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤(yóu)其是脸(liǎn)蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五官(guān)属于非常(cháng)小的那种(zhǒng)，也比较集(jí)中，胖了(le)之(zhī)后会显得脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是(shì)大饼脸。当时的(de)张天(tiān)爱(ài)还没有现在的明星气质(zhì)，虽然颜值七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思(zhí)不低，但也(yě)是路人一(yī)枚(méi)。按照现在的审美(měi)标准(zhǔn)，漂亮的女生基本(běn)上体重都是不过(guò)百的，大概维持(chí)在95斤左右，张天爱(ài)的努力之(zhī)路还是非常长的。张(zhāng)天爱(ài)还参加了湖(hú)南卫视(shì)一(yī)个减肥类(lèi)的综艺节目，在节(jié)目中也分享了自己的减(jiǎn)肥经历(lì)。

不管是谁的(de)减肥(féi)经历(lì)，其实都(dōu)是(shì)非常简单的(de)，就是(shì)少吃多动。当然(rán)了(le)，明星(xīng)有(yǒu)的时候(hòu)因为时间紧迫，可(kě)能(néng)会(huì)服用减肥药，但想要长期保持好身材，少(shǎo)吃多动是最好的(de)方式(shì)。其实这(zhè)个方法谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为现在(zài)要求的体重标(biāo)准确实是严苛(kē)，不(bù)仅仅(jǐn)是女明(míng)星(xīng)，看看(kàn)现(xiàn)在的(de)男明星(xīng)，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好(hǎo)看(kàn)，原(yuán)因(yīn)如下：1.以瘦为美是(shì)现在固(gù)有的审美(měi)标准。美有的时候和一个时代(dài)是有关系的，和一个人的认知也是有(yǒu)关系(xì)的(de)，大部(bù)分(fēn)人已经接受了以瘦为美(měi)这个标(biāo)准。也许(xǔ)有(yǒu)一天(tiān)会流行(xíng)以胖为美，到(dào)时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来(lái)整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道(dào)理的，瘦了(le)之(zhī)后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是(shì)现(xiàn)在(zài)的衣服(fú)，瘦(shòu)的人(rén)穿出来(lái)更(gèng)加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功的(de)人来讲，经历过一番(fān)痛苦的努力，终于坚持下来(lái)，这(zhè)个过程中提升了人的自信心。同时也(yě)为自(zì)己能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得(dé)人状态(tài)更(gèng)好(hǎo)、更精(jīng)神。通(tōng)过(guò)这件事情，也(yě)更更相信自己的能力。

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