马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)？看马铃薯形状(zhuàng)的。关(guān)于(yú)马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢(ne)视(shì)频以(yǐ)及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做甜的(de)好(hǎo)吃(chī)吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日子知(zhī)识：

马(mǎ)铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可以弥补身(shēn)体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面食(shí)等主食相同可(kě)增强饱腹(fù)感，在吃(chī)的时(shí)分要适(shì)量，不宜多(duō)吃，并且还可(kě)以吃一些其他(tā)的食物，留意荤素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含有一定(dìng)量的蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、维生素(sù)，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补养分成(chéng)分，还可以(yǐ)促进(jìn)胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自(zì)己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能(néng)吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯(shǔ)作(zuò)为日(rì)常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易于消化(huà)，种(zhǒng)类(lèi)也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发(fā)现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯(shǔ)，则越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的(de)马铃薯不(bù)要拿:当在(zài)挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时(shí)分，看见有发芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，就(jiù)不能拿了(le)。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃(c日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕hī)了(le)，皮外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的(de)时分，要拿(ná)皮(pí)干的(de)马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不(bù)能(néng)放(fàng)得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则(zé)挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养(yǎng)分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的(de):马铃薯在运输过程中(zhōng)，也(yě)有或(huò)许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看(kàn)，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回(huí)去，吃不了就(jiù)白白浪(làng)费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存时刻也很短(duǎn)，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的(de)，一(yī)种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也(yě)要(yào)留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆(yuán)形的马铃(líng)薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇(huáng)后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜(yí)用来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于(yú)高低(dī)不(bù)平的防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃(líng)薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含(hán)量(liàng)高，含(hán)有(yǒu)胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意(yì)皮层变(biàn)绿(lǜ)的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不(bù)会被损(sǔn)坏，吃了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即(jí)可，不行放(fàng)在阳光下(xià)暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存(cún)，不(bù)需通过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在(zài)一同，由(yóu)于(yú)苹果(guǒ)会开释(shì)一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的(de)旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或(huò)许会中毒，因而妈(mā)妈要知道什么样(yàng)的(de)马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不(bù)得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有(yǒu)很多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼(hū)吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去(qù)芽(yá)邻(lín)近的皮(pí)层，再(zài)用水浸泡(pào)2个小时(shí)，煮食(shí)时刻(kè)也须长一些(xiē)，发芽面(miàn)积大、芽眼(yǎn)多的马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒(dú)性大(dà)大(dà)高于马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃薯则(zé)不行食(shí)用。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时口中有(yǒu)点发麻的感觉(jué)，则标(biāo)明该马(mǎ)铃薯(shǔ)中(zhōng)还含(hán)有较多的龙葵素(sù)，应立即中止(zhǐ)食(shí)用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心境变得十分的好，上(shàng)面便(biàn)是(shì)对什么样的(de)马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在购买食材(cái)的时(shí)分可以(yǐ)依照上面的办法(fǎ)去试一(yī)下，这(zhè)样制(zhì)造起来或许吃起来的时分(fēn)就可以更好(hǎo)地品(pǐn)味(wèi)它的(de)滋(zī)味了。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现(xiàn)已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃(líng)薯(shǔ)混(hùn)有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回(huí)家放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)也欠(qiàn)好，养分也较(jiào)差，真实(shí)没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯有两(liǎng)种类型，一种是外形没那么(me)规(guī)矩的(de)，一种是比(bǐ)较圆(yuán)的，一般(bān)咱们会(huì)主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利(lì)，比较不那么费(fèi)力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说挑选越圆的(de)马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉(jué)比较(jiào)面(miàn)比较(jiào)甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，它(tā)的口(kǒu)感会比较实、脆(日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕cuì)，此刻若是(shì)拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是(shì)再适宜(yí)不(bù)过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉质色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假(jiǎ)如是白色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯时(shí)也要(yào)留意这一(yī)点细(xì)节，要掌握好(hǎo)。

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