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82厘米是(shì)多少裤头

　　82厘米(mǐ)是32裤(kù)头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也(yě)就是平(píng)常说的穿(chuān)32码裤(kù)子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计算。根据1米=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米的(de)计算公式，将82除(chú)于33.33就得出换(huàn)算结果(guǒ)为2尺46。

　　厘米到英寸的换算公式(shì)：1厘米(mǐ)=1公分=0.3937英寸(cùn)。

82厘米的腰围是(shì)多少尺

　　是(shì)2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是(shì)一种长度(dù)单位，中(zhōng)国叫市尺(chǐ)（现代(dài)三尺(chǐ)等于一米）。

　　像(xiàng)尺的东西也(yě)叫(jiào)做尺例如(rú)：铁～（古代侠客用来比斗的武器）、戒～（宗教场所(suǒ)或教育机构(gòu)用来体罚学员使(shǐ)之(zhī)更加(jiā)虔诚刻苦的器(qì)械）。

　　一英寸等(děng)于2.54厘米，一(yī)市寸等于3.3厘(lí)米，所(suǒ)以(yǐ)82厘米(mǐ)等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法(fǎ)

　　患者俯卧位，术者(zhě)站于患者(zhě)一侧，一手推压腰(yāo)部(bù)痛(tòng)处(chù)，一(yī)手扳(bān)起患者对侧肩前部至最大限(xiàn)度，双(shuāng)手同时用力扳推。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰法(fǎ)

　　患者俯卧(wò)位，术者站于患者一(yī)侧，一手推压(yā)腰部痛处(chù)，一手从患者对(duì)侧腰关(guān)节前上方将其下(xià)肢搬(bān)起到最大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰(yāo)部(bù)斜扳法

　　患者侧卧(wò)位，双(shuāng)下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者伸直，术者(zhě)一手推按住患者(zhě)肩前部或肩(jiān)后部，另一(yī)手抵住患者臀(tún)部或髂前上棘，将患者腰部(bù)旋(xuán)转至最大限度后(hòu)，两手(shǒu)同时用力，做(zuò)相反(fǎn)方向扳动。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位，一助手按住(zhù)其下肢及(jí)骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患(huàn)者后(hòu)侧(cè)方，用一手拇指按(àn)住需要扳动(dòng)的棘突，另一手(shǒu)从患(huàn)者健(jiàn)侧腋下伸出，钩扶住(zhù)其颈项部(bù)，将患者腰部从前屈(qū)位向健(jiàn)侧(cè)旋转。

　　当旋转至最大限度时(shí)，一手用(yòng)力(lì)扳动腰(yāo)部，一手拇指(zhǐ)同时用力推按其(qí)棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者(zhě)一(yī)手按(àn)压其腰部痛处，一手从(cóng)患者双膝关节前上方托起下(xià)肢，双手同时用力(lì)扳伸按(àn)压。

护腰妙招(zhāo)

　　1、床垫(diàn)厚度适中

　　腰部有一个生理(lǐ)曲度，床垫(diàn)可(kě)适当加厚，中度(dù)硬度(dù)即可，从(cóng)而让腰肌充(chōng)分休息。

　　2、女性的(de)鞋(xié)跟别太高

　　不部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些要穿(chuān)太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长期站立、行走者(zhě)尽量少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽量不穿低(dī)腰裤。

　　女性可以将(jiāng)双手搓至发热，放到腰部，促进(jìn)血液循环(huán)。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部(bù)肌肉要锻炼

　　倒(dào)走、瑜珈、慢跑等都(dōu)可以(yǐ)锻炼到腰部肌肉，同时，还可以(yǐ)常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。

　　对于(yú)久坐(zuò)的上班族(zú)来说，可以每天每隔(gé)段时(shí)间做扩胸(xiōng)运动（此时，双(shuāng)肘要(yào)放平），以(yǐ)及(jí)向(xiàng)后仰(yǎng)腰、向上牵(qiān)拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四季都应该好好护住(zhù)腰部(bù)，特别是在(zài)冬季，千(qiān)万不能为(wèi)了风度而(ér)不要温(wēn)度。

　　此外，女性的月经(jīng)期、生孩子等都可以损伤肾气(qì)，因此，女性朋(péng)友更应该时(shí)刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期(qī)间(jiān)，要穿长(zhǎng)衣(yī)服保护(hù)腰部(bù)，以免出现月子病中的腰痛。

腰围82是(shì)几尺几的(de)

　　腰围(wéi)82是(shì)2尺(chǐ)46。

　　解(jiě)：厘米和(hé)尺、寸都(dōu)是长度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸(cùn)。

　　那么当腰围(wéi)为82厘米时(shí)，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国(guó)际(jì)长度部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些度量单(dān)位

　　（1）国际长度度量单(dān)位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换(huàn)算关(guān)系

　　1米=10分米(mǐ)、1分(fēn)米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中国(guó)长度度量单位

　　（1）中国传统的(de)长(zhǎng)度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间(jiān)的换算关系

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长(zhǎng)度测量(liàng)工具

　　通常用的长度测量工具有量块(kuài)、角度量块、多面棱(léng)体、正弦规、卡尺、千分尺(chǐ)、多齿分度台、比较仪、激光测(cè)长仪、工具显微镜、三坐标测(cè)量机等(děng)。

　　参考资料(liào)来源：百(bǎi)度百科-长(zhǎng)度(dù)单位

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