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　　一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)？是196大(dà)卡(kǎ)/100克(kè)的。关(guān)于一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少以及一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)大卡，一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)千(qiān)焦，一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的热(rè)量是多少米饭，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少卡(kǎ)路(lù)里，一(yī)百克(kè)鹅蛋的热量等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一(yī)个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

<硝酸锌化学式怎么写出来的，硝酸锌化学式子le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>硝酸锌化学式怎么写出来的，硝酸锌化学式子p>　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大(dà)小(xiǎo)在80克左右。

　　从大(dà)小(xiǎo)体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的(de)三(sān)倍大，但(dàn)营养价(jià)值上并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多(duō)少

　　是196大卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克(kè)，较一(yī)般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白(bái)色，鹅蛋中(zhōng)还含有(yǒu)多种维生素及矿物质，但质地(dì)较粗糙，草腥味(wèi)较重(zhòng)，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪(rèn)时，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量(liàng)清水、少量(liàng)食用盐和(hé)适(shì)量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合(hé)成蛋液后，你可(kě)以直接把蛋(dàn)液放入蒸锅(guō)里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油倒(dào)在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可(kě)以根(gēn)据自己的需要(yào)混合适量的绿色(sè)蔬菜(cài)。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)组合。

　　做的(de)时候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然(rán)后把(bǎ)黄(huáng)瓜切(qiè)成薄片，用油加热，加(jiā)入葱花(huā)，翻炒到香味，然后(hòu)把(bǎ)黄(huáng)瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加(jiā)入适(shì)量的食盐(yán)调味，然后(hòu)就(jiù)可以从锅里吃(chī)了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋(dàn)的蛋壳(ké)应该清(qīng)洗干净(jìng)，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适量的食用盐(yán)。

　　没(méi)有必要用塑料包装(zhuāng)，它应该直接放(fàng)在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制(zhì)40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又(yòu)咸又轻，蛋(dàn)黄(huáng硝酸锌化学式怎么写出来的，硝酸锌化学式子)都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅(é)蛋的(de)营养价值(zhí)

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有(yǒu)各种(zhǒng)维(wéi)生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部(bù)分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经组(zǔ)织发(fā)育有很好作(zuò)用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边(biān)维生(shēng)素含量也(yě)很(hěn)丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对人(rén)视力也有很好补(bǔ)益(yì)作用。